本书为首都儿科研究所专家倾力打造的3～6岁儿童健康绘本。3～6岁是儿童健康习惯养成的关键期，儿童健康是每个家庭关注的头等大事，儿研所专家作为*了解儿童健康问题的人，通过本书告诉孩子如何“爱自己”，有效帮助儿童养成良好的健康习惯。 本书确定了以下8个主题作为分册：《我爱我的眼睛》《我爱我的牙齿》《我爱我的耳朵》《我爱运动》《我爱吃饭》《我爱洗澡》《赶走感冒病毒》《赶走肠道病毒》。每册一个故事，从孩子的视角出发，讲故事，不说教，生动地告诉孩子如何爱自己的身体，让孩子在趣味阅读的过程中提高自我防护意识，养成良好的爱护眼睛、爱护牙齿、爱护耳朵、爱运动、不挑食、爱洗澡、预防感冒和肠道疾病的健康习惯。除故事外还包括1页“给家长的话”，由儿研所专家解答家长*关心的相关问题。