“父母学”是个终身课题，一旦肩负起养育儿女的责任，就必然面临重重困难。本书作者分享了自己的成长经历、多年从教和教养子女的经验，将为你带去鼓舞与指引。 阅读本书，你将了解到如何建立理想的亲子关系；如何与孩子展开深度沟通；如何培养孩子的品格与能力。然而*重要的是，你将看清教养的目标与意义，学会掌控教养的过程与细节，并在陪儿女成长的过程中见证自己的改变。 这本书为所有父母提供了一个家庭教养的蓝本。如果你年纪尚轻，则能从中找到一条终身可行的自修之路，好为以后为人父母做好准备。

第 yi 篇 看见家庭教育的曙光 1 破除教养盲点 亲子之间被什么困住了？ / 004 父母如何面对教养挫败？ / 010 父母需要冷静、理性 / 018 2 看到孩子的求救信号 自杀、抑郁症的孩子 / 024 别让孩子求助无门 / 030 3 单亲家庭不等于问题家庭 单亲家庭的二度伤害 / 035 单亲长路的教养诀窍 / 039 第 2 篇 “刚刚好”的沟通 4 有一种好，叫作“父母为了你好” “为了孩子将来成功”的教育理念 / 055 孩子对父母的质疑与反抗 / 064 5 化解亲子的心结 不被父母了解的痛苦 / 073 打破亲子沟通的恶性循环 / 080 6 沟通技巧需要反复练习 亲子沟通“平时”胜于“战时”/ 089 ���要自己走 / 099 第 3 篇 孩子不懂事，怎么教？ 7 如何让孩子成熟懂事？ 如何使孩子懂事？ / 109 小孩“要”做家务 / 121 8 成长偏差与教养修正 过度教养与缺少教养 / 127 挽救孩子的失衡、偏差 / 130 9 亲子意见相左时 亲子期望与目标的拉锯战 / 139 化解亲子冲突 / 143 第 4 篇 不只孩子要长大，父母也要 10 母亲与父亲责任的平衡 生活与工作的平衡 / 157 为了儿女，不能被击倒 / 162 11 整个社会一起支撑家庭教育 需要被帮助的家庭 / 171