本书是一部专注于近视防控的科普读物。作者通过浅显易懂的语言和丰富生动的插图，全面介绍了在生活与临床中与儿童青少年近视相关的眼科学基础知识、常用眼科检查工具、**的有效方法及合理建议等内容，同时还对多种近视**技术的有效性、不良反应及注意事项进行了系统分析。本书兼具医学专业性与公众实用性，有助于家长快速掌握与儿童青少年视力健康有关的眼科知识，做好儿童青少年近视科学防控的“责任人”。

目 录 第 1 章 绪论 一 近视的风险 二 远视储备——近视预防的风向标 三 视功能指标——近视防控的基础 四 常见的近视预防与控制技术概述 五 多管齐下做好近视防控工作 第 2 章 自我诊断 一 近视风险预警表 二 学龄前视觉与运动功能自查表 三 阅读效率与视觉发育自查表 四 视疲劳自查表 五 自我检测方法 第 3 章 眼睛的结构和发育以及常见的眼健康检查 一 眼睛的基本结构 二 眼睛的发育 三 视力是否为衡量眼健康的指标 四 眼病的分类 五 儿童常见功能性眼病解读 六 如何看懂各种检查单 第 4 章 屈光不正的矫正方法 一 框架眼镜 二 角膜接触镜 三 屈光手术 第 5 章 近视防控方法解读 一 户外活动，“目”浴阳光 二 使用阿托品 三 使用周边离焦控制近视的产品 四 视觉训练 五 其他类近视防控手段分析 第 6 章 家长如何做好儿童青少年近视防控的“责任人” 一 建立眼健康档案 二 定期进行眼健康检查 三 必要时进行视功能训练 四 多种近视防控手段联合应用 五 将近视防控理念融入生活点滴之中 结语 附录部分 附录 A 眼健康测试评估表 附录 B 自测评估表