第1章 悠闲自娱 一个人的生活 填充空白空间·一个人的游戏 ……02 在家喝酒,是选择星期三呢还是星期五? ……04 想改变形象的年纪 ……06 为了找苹果派走了一万五千步 ……08 专栏 一个人生活的乐趣 ① ……10 喜爱不是自己养的猫 ……12 一个人唱卡拉OK悲喜交加 ……14 不知为何很在意,苹果的图案 ……16 大人的乐趣,慵懒的城崎温泉 ……18 专栏 在城崎温泉发现的事物 ……22 第2章 悠闲的独居 京都初体验 初次一个人生活 ……26 做饭初体验,进三步,退两步 ……28 挑战时髦的一年级生 ……30 目标是画室一般的房间 ……32 不花钱的娱乐——游山 ……34 在京都感受到了旧书的魅力 ……36 熬夜与咖啡与我 ……38 专栏 初次一个人生活的失败集 ……40 初次逛**面包店 ……42 精选书店 “悬崖书店”的回忆 ……44 震惊满满!初次的海外旅行 ……46 尼泊尔的花絮 ……53 专栏 尼泊尔的回忆·土特产 ……54 下定决心去东京,与《漫画之路》的邂逅 ……56 第3章 悠���去东京 三个人的生活 去东京开始了三个人的生活 ……60 温暖、爱心满满的大碗米饭 ……62 长女与次女!阿池和我! ……64 欢声笑语的东京生活!小四和我! ……66 悲伤的苹果杧果冻糕事件 ……68 自己的房间乱成鸟窝 ……70 专栏 合租事件簿 ……72 回老家之后的土特产交换合战 ……74 寻找东京美食haritts的甜甜圈 ……76 神保町的发现!一个人在外吃饭的乐趣 ……78 同居期间风格也会越来越像? ……80 又开心又害羞 穿着和服去浅草看戏剧 ……82 三人生活的毕业与漫画随笔 ……86 第4章 悠闲绕道 临近三十的单身生活 悠闲绕道的一个人生活 ……90 想要夏天气息的夏威夷风衬衫! ……92 个子矮也有好处 ……94 狂躁的头发现如今…… ……96 自己做饭中引以为戒的事 ……98 消消乐游戏停不下来! ……100 专栏 一个人生活的乐趣② ……102 一个人喝酒的段位逐渐提升 ……104 一个人吃拉面的乐趣 ……108 享受一人时间 京都旅馆之旅 ……110 专栏 喜欢京都的这些景点 ……114 第5章 悠闲自得 转变心境的独居生活 **次实地看房!命运般的租房经历 ……118 对五年来从没用过的双口煤气灶 不知所措 ……120 新街区的和睦气氛 ……122 专栏 在街角被治愈的小事 ……123 三十岁开始慢慢地重视健康 ……124 专栏 一个人生活的乐趣③ ……128 喜欢有大河流淌经过的街道 ……130 新的兴趣 开启园艺之路 ……132 家居购物**is天堂 ……136 适合我待的地方 ……138 一个人的悠闲时光 后记 ……140