本书为读者提供了一套在家庭中避免争吵、**沟通的方法。选取了家庭中常见的16个易引起争吵的场景，用轻松的方式帮助大家看清对话双方的心理变化、真实想法和产生问题的根本原因，并提供正确沟通的注意要点和范例，轻松化解家庭中的沟通问题。

场景1 忘记发信息 “只不过是不小心忘记了” 场景2 收到礼物 “不是没有在用” 场景３ 对自己的褒奖 “只不过是买了想要的手表” 场景4 沉迷网络 “只是想集中精力工作” 场景5 禁烟宣言 “那时候是真的想戒掉” 场景6 丢东西了 “我只是想让你冷静下来” 场景7 买完东西后回家 “为什么一边发牢骚还一边买那么多回来” 场景8 简单的东西就好 “我的本意明明是为你着想” 场景9 感冒了 “是你说自己生病了，我也是体谅你” 场景10 烦恼咨询 “我只是提些建议” 场景11 哪里都可以 “只不过是你问我，我随口答一下” 场景12 忘记吩咐 “不是故意不做的” 场景13 分担家务 “只不过是想在家里放松放松” 场景14 **主义 “生气了，该怎么办才好呢？” 场景15 饭后洗碗 “立马就洗的妻子”VS“待会儿再洗的丈夫” 场景16 总看手机 “没有总看，明明还在一旁陪孩子玩” 家庭和谐的30 条宝典 后 记