厉害的人是如何开窍的？本书通过分析我们日常生活与商业场合中直接面临的社交问题，通过大量的插图与图解，浅显易懂地解说，让我们快速掌握如何改变自己与他人的相处技巧；如何与他人进行有效沟通；如何摆脱选择困难症；如何建立自己的自信心；当面临各种情况时又该如何应对，并提供解决的提示与范例。专治各种卡在旋涡里面的思维，让你迅速脱颖而出！

第1章 探究NLP NLP究竟为何物？ 开启幸福密码的成功心理学诀窍 NLP的诞生 三位天才心理学家的研究成果 NLP的特征 ① 可多场景运用的助力成功的**工具 ② 掌握快速解决问题的能力 ③ 不为无用烦恼所扰，实现飞跃成长 ④ 利用大脑不能区分现实和想象的特质 ⑤ 深入意识*深处 基本思考方法 了解NLP的基本思考方法 8 个前提 ① 就算不能改变现实，还可以改变自己的认知方法和行动 ② 沟通的意义在于对方的反应 ③ 五感能感知信息，也能表达信息 ④ 你已经具备了做好事情的必要资源 ⑤ 你以为的不一定是你以为的 ⑥ 我们都是有价值的存在 ⑦ 几乎所有的行为都是有价值的，都具有能发挥价值的场所 ⑧ 事无“失败”而言，我们都已“成功” 实现目标的方法 明确自己的目标，方才容易实现 如何掌握NLP 落实运用NLP，让一切变得顺利 MESSAGE FOR YOU 献给运用 NLP 向着目标前进的你 让对方接受的谈话法则 无效谈话的原因 明明都好好说了，就是传达不到位的原因 谈话成立的前提 沟通是建立在信赖之上的 了解优先感觉 ① 从话语了解对方的观察要点 ② 与视觉优先的人沟通的特征 ③ 与听觉优先的人沟通的特征 ④ 与身体感觉优先的人沟通的特征 ⑤ 探究对方*容易接受哪种感觉 ⑥ 让沟通顺畅的其他优先感觉 视线解析 根据视线动向了解到对方深藏的想法 元程序是什么 塑造个性的所有行为模式的基础 元程序 ① 兴致高涨的原因是什么 ② 享受寻常与追求不寻常 ③ 主观性倾向强还是旁观性倾向强 ④ 如何把握事物的分寸感 ⑤ 是谁让你行动？是自己还是他人 ⑥ 倾向自我评价，还是他人评价 ⑦ 行动的价值标准是什么 ⑧ 对方关注的时间轴是什么 让对话顺畅的共鸣技巧 ① 巧用否定句，瓦解对方的戒备心 ② 在对话中不经意间带上对方的名字 ③ 配合对方的呼吸节奏，让对方安心 MESSAGE FOR YOU 向对方传达话语之外的信息 听懂对方真心话的提问法则 隐藏在提问中的特征 ① 提问不只是问你想知道的事情 ② 巧用“为什么”问出对方的真心话 必须提问的原因 ① 话说出口，很多信息都会被“削减” ② 信息会根据人的价值观被“歪曲” ③ 信息会被笼统概括而“一般化” 有效的提问方法 元模型 ①“什么时候”“在哪里”“谁”，通过提问找回被削减的信息 ② 此问题非彼问题，分辨被提问方歪曲的信息 ③ 可以混为一谈吗？针对被一般化的信息的提问 其他有效的提问方法 开放 ⇒ 开放 ⇒ 封闭的提问方法，逐步接近对方的梦想 对于提问的回答 谈话时明智的回答 MESSAGE FOR YOU 献给想要有效运用提问的你 打动对方的诱导法则 诱导话术的基础 巧妙打动对方的诱导话术 诱导话术 米尔顿模型 ① 答案只有“肯定”或“否定”的提问，更能让对方行动 -对话的要求 1- ② 阐述现状，让对方了解自己的想法，从而诱导对方 -对话的要求 2- ③ 在对话中不经意间透露出自己的期待 -隐藏的命令- ④ 明智地问出想知道的事情 -隐藏的提问- ⑤ 人一旦被否定，心里就会更痒痒 -否定命令- ⑥ 说清楚前因后果，让对方行动 -因果关系- ⑦ 赋予意义，减少对方的抵触情绪 -复合等价- ⑧ 巧用接词，**衔接后句，让对方更易接受 -接词- ⑨ 使用接续性话语自然地引导行动 -表示时间继续的前提- ⑩ 看起来有多种选择，实际只有一种 -双重绑定- ? 把事物一般化，让对方产生想当然的感觉 -一般化- ? 持续问对方会给出肯定回答的问题，让其一直肯定到底 -肯定回答套话- ? 削减部分信息，激发对方想象力 -语言删减- ? 读懂对方的心 -心灵阅读- ? 运用比喻、举例等方法，让对方接受 -隐喻- ? 引用他人话语，让对方接受 -引用- ? 调整语调、音量、停顿、动作，加深特定语言影响 -非语言强调- MESSAGE FOR YOU 为了打动他人 整理内心的视点与五感法则 改变视点，整理内心 ① 内心忐忑不安时的破解之法 ② 提升视点，问题就会变得很渺小 ③ 选择障碍的解决方法A ④ 选择障碍的解决方法B ⑤ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士A ⑥ 与不擅长相处的对象顺利相处的小贴士B 活用五感整理内心 ① 改变不愉快回忆的感受方法 ② 克服棘手对象的方法 ③ 利用五感放大幸福 MESSAGE FOR YOU 俯瞰自己，全盘感知！ 让他人成长的放手法则 信念的存在 打破无用的信念，成为自由人 信念破灭的瞬间 打破无用的信念关键在于爱和幽默 语言的魔力 ① 格局打开，感受也会改变 ② 支撑着人生的信念 ③ 探寻信念萌生的瞬间 ④ 例外即使只有一次也要加以注意 ⑤ 提供对信念不同的看法 ⑥ 利用对方的话改变解释 ⑦ 说积极的话，做积极的事 ⑧ 向着更远大的目标前进 ⑨ 学会夸大其词，让对方释然 ⑩ 将一部分的信念具体化，打破一般化 ? 一直秉持那个信念的话会变得如何 ? 放下执念，拥有美好未来 ? 学会举例说话，引导对方 ? 走向不同的方向 MESSAGE FOR YOU 一切都是大脑的产物 活用过去和未来的时间轴法则 时间的概念 大脑中没有过去、现在和未来的区别 过去的资源 你的过去，构成了你的现在 提前体验未来的成功 ① 提前体验未来的成功，为自己创造捷径 ② 站在未来看现在的你，也不过是过去时 模拟未来 将来你面临那种状况的时候，是否能从容应对 策略 制定成功的策略 掌握成功的时间管理术 ① 将紧急重要的事项放在**位 ② 在超短时间内营销自己的技巧 ③ 守时是构建人际关系的根本 MESSAGE FOR YOU 未来决定现在 成为自己想成为的人的成功法则 接近成功的技巧 1 心锚效应 瞬间唤起目标感觉的开关 接近成功的技巧 2 模仿 模仿**者，改变行动 接近成功的技巧 3 TOTE 模式 条条大路通罗马 接近成功的技巧 4 改变观念 危急时刻，微笑面对 接近成功的技巧 5 说出所想 说出自己想做的，为自己增添士气 实现成功 一个成功会唤醒更多次成功 MESSAGE FOR YOU 勇敢决断，改变未来