这是一本启迪现代人心灵成长的书。书中的每个故事均系真人真事。有的选自我在北京人民广播电台做的《徐博士心理热线》，也有的选自我们开设了五年的免费心理网站“心育心”，其中，包括我自身成长的艰难历程。为了维护个人隐私，除了我和儿子的事例与名字，对其他个案都作了保护性修饰。
本书的**出版书名为《我们都有心理伤痕》。那是2003年“非典”期间，因为所有北京人都被“隔离”在家，我完成了计划四本系列书籍中的**本。尽管读者反应非常之好，但因原出版社发行不利，大多数人买不到书，纷纷向我抱怨。相信这次与中信出版股份有限公司合作，会满足大众的需求。
五年过去了，书中的不少人物与家庭有了可喜的成长。在这本再版书中，把他们的发展告知读者，也算是对他们本人的祝贺。不少读者说“书很好看，但不过瘾”。是啊，**本书是把人生的六大关系作了综合性整理，后续的三本书，会更加详尽地分别将每一种关系的来龙去脉展现出来。人生在世不容易，要想获得幸福就更不容易。假如你能学会理解、把握六大关系：与（年轻、年老）父母的关系、与兄弟姐妹和朋友的关系、职场中的关系、爱情婚姻中的关系、与孩子的关系、与自然界的关系，你肯定能过得开开心

情感·家族
**章 养儿育女
爱的全新定义
今天，“爱”可是个全世界的时尚字眼。“爱你没商量”、“让爱做主”、“将爱情进行到底”、“爱江山更爱美人”……在美国的自我帮助书籍和流行小说中，也是“爱”字大泛滥：忙着教夫妻如何做爱，妻子如何拴住丈夫的爱，父母如何爱护孩子等等。然而，人们似乎对于什么是爱，反而越来越感到糊涂了。前来心理咨询的人们，只要说到爱，都是迷茫得一头雾水。
打是亲？骂是爱？
小龙语文考试不及格，爸爸揍了他一顿，并且告诉我：“就这么一个孩子，我们爱得不得了。打他也是为了他好，再这样下去，他以后连个像样的工作都找不到，那可怎么办？”
挨了打的小龙，更加讨厌上语文课，甚至，遇见给自己52分的张老师时，扭头就跑。他觉得张老师不喜欢他，所以给了坏分数。期末考试，小龙的语文还是不及格，由于害怕再挨打，他索性把成绩单给撕了，躲在同学家里，不敢回家。
你怎么看这件事？
小龙的父亲对我说：“打是亲，骂是爱，我怎么就不打邻居的孩子啊？”
按照中国的传统，家长和教书先生打孩子，是为了让孩子有出息、有前途，是“爱”孩子的行为。可是结果呢？非但小龙的语文成绩毫无长进，从此，他还对语文老师和语文课产生了厌恶感。显然，小龙消受不了父亲的“爱”。让我们再来看看，一个美**庭的真实故事。
“成人宝宝”的故事
一位美国的牧师，他的妻子得了慢性抑郁症，他的两个儿子已经从大学辍学，住在家里接受精神科**，为此，他很不情愿地去见心理医生——派克博士。尽管他的整个家庭已经陷入了“病态”，这位牧师却完全没有意识到，他的行为对于家庭成员的心理病态所起的作用。他很委屈地说：“我竭尽全力去照顾他们，解决他们的问题，除了睡觉之外，我每时每刻都在关心他们。”
医生仔细询问了牧师的家庭状况，发现他为了满足妻子与孩子们的需求，全力以赴地日夜劳作。尽管他觉得儿子们应该付出更多努力以变得自立，他还是给他们分别买了新汽车，并为他们支付汽车保险。尽管他自己很不喜欢进城，而且讨厌听歌剧，但是，他还是每个**都带妻子到城里的歌剧院去。在繁忙的工作之余，他将自己在家的几乎全部的自由时间，用于照顾妻子和孩子，而他们三人整天待在家里，一点家务事都不做。
医生问道：“难道你不厌烦将自己所有的时间都贡献给他们吗？”“当然烦了，”他回答说，“但是有什么办法？我爱他们，如果我不照顾他们，那他们多可怜呀！我是太关心他们了，永远不会在他们有需要而没有得到满足的时候，自己站在那儿袖手旁观。
……

情感·家族
**章 养儿育女
假如你真的爱我
到底是谁的需要
一家一本难念的经
为何惧怕“早恋”
第二章 谈情说爱
学会沟通
姑娘们到底要什么
第三章 家里家外
一个家庭，两个**
老父亲要结婚
婆婆和媳妇的战争
职场·人际
第四章 压力从何处来
成功的误区
竞争与选择
学不好英语的女孩儿
老板也是人
第五章 上司与下属
老板可是不好当
下属种种
自我·认知
第六章 我不开心谁之过
谁为我的痛苦负责
期望、失望、绝望
第七章 幸福是自己的杰作
人性的进化
我们到底要什么
我的发展很有趣
美妙时光
特别**
后记
索引

21世纪的现代人，养生的同时更要养心。国内*权威的心理咨询专家徐浩渊博士的心理健康指导书。
知名社会学家李银河真诚**，徐浩渊是得了西方心理**真传的人。她的写作既充满真情实感，又有心理学理论的底蕴，是所有渴望心理健康的人们的良师益友。
每个现代人，一生中都需要接受至少一次基础心理教育，如同学习知识字、算术一样。今天，心理健康已经成为人*基本的生存条件。它使人，成为一个完整的人。人生困境，大都与自己的心境息息相关。好运并非与生俱来，它取决于人的心理状态。心理健康了，命运就会彻底改变，让你一步步走向光明的未来。
徐浩渊博士的新作是值得每一个现代人读一读，想一想的好书。作者以生动细腻的笔触和浅显易懂的语言，传达了许多对身心健康有益的知识。相信它能成为您和您亲友的知心朋友。
张侃，心理学博士（美国伊利诺大学），中国科学院心理所所长，中国心理学会理事长
徐浩渊是得了西方心理**真传的人。她的写作既充满真情实感，又有心理学理论的底蕴，是所有渴望心理健康的人们的良师益友。
李银河，社会学博士（美国匹兹堡大学），中国社会科学院研究员
这本书写得真好！作者用她很特别的方式，通过实在的案例和真实的生活故事，向读者传达了重要的心理学理念。（译文）
汤志彦，临床心理学博士（美国宾西法尼亚大学），美国西北大学副教授
很高兴看到这部作品！我衷心地赞美它，并且确信它将给公众以影响。（译文）
岳晓东，心理学博士（美国哈佛大学），香港城市大学助理教授