心理学是一种武器，是一剂良药，是一缕春风，它可以帮助我们对自己进行全方位的改进，无论是生活习惯，还是品质、情绪、记忆、健康等个性特征，心理学都会对其产生重大的影响，对我们的社交、婚恋、学习、工作、管理、成功等社会活动，也会起着举足轻重的作用。
本书通过对各种心理现象的阐述和分析，对各种心理问题的列举和解析，对各种心理状态的评估和调试，对各种心理误区的解释和指导，使我们的心理达到*健康、*积极、*稳定的状态。并通过改变心理来改变我们的情绪、意志、能力，从而达到改变和改善生活现状的目的。

恋爱篇——“心”会跟爱一起走
**章 走进恋爱季节
一、爱情的选择一一择偶心理
所谓择偶心理指的是男女双方在选择自己的恋爱对象时的心理现象和心理活动规律。一般来讲，人们建立恋爱以及婚姻关系的原因，是为了满足某种需要。因此，择偶成为每个人成年之后必须面临的问题。而择偶的标准因人而异，主要决定于本人的恋爱观、婚姻观和家庭观。一般来讲，主要遵从以下原则：①要求配偶的身材、容貌、谈吐、举止、风度适当。②要求配偶的智力、才能、品德、性格优良，③要求配偶的年龄、学历、职业、经济状况、生活习惯、宗教信仰、兴趣与本人相近，④要求配偶在性格、生活和工作等方面能互相补充、互相支持而不冲突，⑤要求配偶的身体健康，家族没有病史等。但在择偶过程中会受到社会文化的影响，也常受到家庭的干预。此外，从众心理、求全心理、传统观念和偏见，以及晕轮效应等都可对择偶产生影响。
1.常见择偶心理类型
每个人的择偶心理都是不同的，并且每个人的择���心理都是由多种心理相互交织而成，但不可否认的是每个人的择偶心理在一定程度上也存在着共同性。因为我们不可排除的是芸芸众生中，有很多人的恋爱观、婚姻观和家庭观是非常相似的。
一般来讲，常见的择偶心理类型主要有以下几种。
事业至上心理
《花季雨季》中有这么一句话：。我相信当事业成功之日，美丽的爱情也会悄悄地降临。”其实，每个人的择偶标准都不能排除这一点，不管是男性还是女性。他们都希望自己的对象能够成为栋梁之材，在工作、事业上出人头地，在单位里面能够独当一面，成为社会上的精英人物，或是社会上的白领一族。
**至上心理
现代社会，是一个物欲横流、**至上的社会，没有什么能比过上富足的生活更为重要。于是很多人都把对方的经济状况放在首位，他们的婚姻是为了得到一个能满足他们吃、穿、住、玩的“安乐窝”或者借以生存的依靠。
精神满足心理
浪漫，是很多人都追求的一种境界。尤其是现在，随着社会文明的进步，人们的文化素质也得到了很大的提高，他们往往不满足于物质的富足，进而开始追求一种精神满足的理想状态，具有这种择偶心理的人越来越多，他们往往注重对方的思想感情、道德品质、性格爱好等，追求彼此心灵上的沟通和感情上的融洽。
政治联姻心理
政治联姻这种择偶心理，在封建社会是相当普遍的，他们通过婚姻打通自己的仕途之路，或者巩固官场上的裙带关系。当今社会，我们不能排除这种择偶心理的存在性，而且借此机会想青云直上的大有人在，在他们的眼中，所谓的感情只不过是一种借以攀升的工具，而隐藏在爱情和婚姻背后的动机，才是不可告人的秘密，才是这场感情交易的真正目的。
追求美貌心理
“爱美之心，人皆有之”。很多时候，这种择偶心理不能算是一种过错，尤其是在青年人的心中，这种心理占有很重要的位置。我们不可否认的是，所有人都希望自己的对象更漂亮点，更英俊些，这是人之常情，但如果一味地追求这种外表美，常常会带领我们走上歧途。正如歌德所说：“外貌美丽只能取悦一时，内心美方能经久不衰。”
要求**心理
现实生活中，有很多人在选择对象时，事先制订一系列标准，条条框框很多。凡不符合其中一两点的，哪怕其他方面都很**，也不在考虑范围。具有这种择偶心理的人，以年轻的初恋者为多，常常会因此使他们成为大龄青年。“金无足赤，人无完人”，所以，对待任何人，包括恋人，我们的要求都不应太苛刻。
投缘心理
有很大一部分人，他们不看重对方的容貌，也不在乎对方的经济地位，而*为看重的是自己能否和对方进行很好的沟通，有无共同话题和一致的兴趣爱好，是否投缘。这样的爱情，建立在双方有共同语言的基础上，一般来讲也比较持久。
游戏爱情心理
有一部分年轻人，他们或许是经受过恋爱的打击，或许本身就不具有健康的人生观、价值观和恋爱观，因此，他们往往以恋爱为名，玩弄他人感情，朝三暮四，寻花问柳。结果，浑噩一生也无法享受真正的爱情，而且给一些无辜者带来了很大程度上的伤害。
2.常见男性择偶以理
有这样一种说法：每天晚上十二点钟，如果在钟敲十二下之前，你能站在镜子前，用刀完整地削好一只苹果，你就能从镜子里看到你生活中的另一半。自从上帝从亚当的身体里抽出一根肋骨，造出夏娃来的时候，这世界上就出现了爱情的故事。有一首歌叫做《牵手》，“因为爱着你的爱，因为苦着你的苦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”。在人生的道路上，每一个人都渴望找到能够与自己白头偕老的另一半，只是因为性别的不同，择偶心理、择偶标准也具有不同程度的差异。
不可否认的是，男性与男性之间因为所处环境，所处地位，以及所受教育程度和个性差异的原因，在择偶心理方面存在着很大的差异。例如，有的希望自己的另一半知书达理，善解人意。有的希望自己的另一半个性十足，时尚另类，而有的则希望遇到安静贤淑，体贴温柔的女子。但是，因为同是男性，那么也就存在这么一个事实，即他们在择偶心理方面也有着一些相同的部分。
通常，男性择偶主要考虑两个原因：一为社会原因，如家庭的经济条件，职业等。二为个人原因，女方的外形（容貌、身材、肤色），素质（受教育程度，兴趣，修养），品行（道德品质、为人处世），性情（性格、脾气）等。社会方面是一个易变的因素，例如封建时代，以及“文革”时人们择偶时的社会取向与今天的社会取向就大相径庭，而从个人方面来说，这一点是较为稳定的，如首先看容貌这一点是古今中外概莫能外的。
一般来讲，男性的择偶心理主要有以下几种。
外表美
很多男性都把对方的外表看做是自己择偶的重要条件，他们往往把美丽的外表看做是爱情的支柱。一般来讲，他们判断一个女性美不美往往从三方面着手，一是容貌神韵，二是身材体态，三是肤色。若不满意，往往就不愿意与对方进行进一步的交流。
温柔贤淑
所谓温柔贤淑，具体来说，就是在恋人、夫妻关系上，温柔体贴，在待人接物上，温文尔雅，知书达理，在教育子女时，循循善诱，在对待老人时，善良孝顺，同时下得了厨房，进得了厅堂。在许多人看来这是女性的天性，但是由于社会及其他方面的原因，很多女性可能做不好这些，因此男性在择偶时，往往把这一点看得很重要。
性欲强烈
相对女性而言，男性的性欲往往比较强烈，因此他们也往往把性欲强烈作为自己的择偶标准。很多时候，由于性冲动使然，男性往往在闭上眼睛的时候，眼前晃动的全部是女性的动作、眼神、服饰、表情等，以及随之而来的大胆而美好的幻想。所以，性欲强烈的女性往往是男性追求的对象。
年龄较自己小
一般来讲，女性都希望有一种被保护的感觉，而男性则希望自己能够给女性这种感觉。一般说来，女性对男性的爱往往有较强的依恋性，而相对来说成熟的男性又*易被年龄较自己小的女性所吸引和征服，两者可谓相辅相成，相得益彰。因此，男性存有这种择偶心理也就不足为奇了。
有学识、且含蓄
男子喜欢配偶有学识。因为聪明的女性会懂得巧妙隐藏自己的聪明和智慧，从不炫耀，懂得世故而且安守本分，并且时时处处给自己的男人留有面子。这样的女子，男人虽然缄口不说，但是会从心底喜欢，而且这种喜欢往往会持续很久，以及由此而产生的爱往往是永恒的．
会体凉人
聪明的女性知道何时何处应怎样顺从男子，而且懂得安抚的手段；何时何处又能适时地显出自己的智慧，使男子佩服自己，懂得适时恭听男子的故事，常常表现出一种适宜的尊敬态度。而且在男性失意时，能够给他以安慰；在男性彷徨时，能够使其坚定自己的信心。在他乐不思蜀时，往往会适时而含蓄地提醒他小心乐极生悲。时时处处会感觉到她的体谅，她的温柔，她的贤淑！
……

序篇 婚恋与心理学
恋爱篇——“心”会跟爱一起走
**章 走进恋爱季节
一、爱情的选择——择偶心理
二、情人眼里出西施——审美错觉
三、众里寻她千百度——见钟情
四、豆蔻初开的幻想——初恋
五、恋爱中男女的心理差异
六、培养健康的爱情心理
小测试：测测你的恋爱态度
第二章 当爱情遭遇挫折
一、走出失恋的阴影
二、让爱情恐惧症悄悄远去
三、落花有意，流水无情——单恋
四、遭遇“第三者”
五、打破”爱情厌倦”的心理怪圈
小测试：你们的爱情还能坚持多久
第三章 另类爱情的苦恼
一、爱在心中口难开——暗恋
二、爱上我的老师——师生恋
三、一场危险的游戏——网恋
四、青春的舞曲——早恋
五、难解的“恋父恋母”情结
小测试：你的他是一个什么样的人
第四章 恋爱，婚姻前奏曲
一、从爱情到婚姻，你准备好了吗
二、同居关系能够稳定吗
三、恋爱时，请控制你的性冲动
四、丑话说在前——婚前契约
小测试：你的恋爱心理成熟吗
婚姻篇——用“心”做你一生的爱人
**章 轻轻牵起你的手——新婚
一、常见结婚心理
二、新婚心理调适
三、不可忽视的男女婚后心理差异
四、爱情与婚姻的差异
五、爱情不因婚姻而变质
小测试：测测你的婚姻观
第二章 相爱简单相处难
一、做好恋人到夫妻的角色转换
二、和谐处理夫妻关系
三、让婚姻健康成长
四、顺利度过“七年之痒”
五、走出婚姻的误区
小测试：你们夫妻关系如何
第三章 都市生活的变奏曲——婚外恋
一、常见的男性婚外恋心理
二、常见的女性婚外恋心理
三、婚外恋心理调适一
四、婚外恋，为情还是为性

五、天亮以后说分手——一夜情
小测试：你家会有“第三者“出现吗
第四章 不要和陌生人说话——家庭暴力
一、家庭暴力的含义
二、男性病态心理与家庭暴力
三、常见的家庭暴力有哪些
四、我的野蛮老婆
小测试：你可能使用家庭暴力吗
第五章 怎一个“离”字了得
一、离婚原因透视
二、离婚后的心理困惑
三、离婚后的心理调适
四、尝试“婚内离婚”
小测试：测测你的婚姻是否存在危险
第六章 另类婚姻的苦恼
一、试婚，该支持还是该反对
二、再婚，放胆再爱一次
三、闪婚，是时尚还是悲哀
小测试：是谁在破坏你们的婚姻
性爱篇——让“性"福从心开始
**章 常见性心理特征
一、常见男性性心理特征
二、常见女性性心理特征
三、新婚之夜性心理调适
四、夫妻性生活心理
小测试：测测你的性成熟度
第二章 跨越不良性心理的阴霾
一、性冷淡
二、性自慰
三、伪装性高潮
四、性幻想
五、性压抑
小测试：测测你的性意识
第三章 常见性变态心理
一、性变态的含义
二、同性恋
三、恋童癖
四、恋物癖
五、异装癖
小测试：你的性欲强烈吗
婚恋压力篇——别让爱你的“心"不堪重负
**章 常见男性压力
一、家庭责任，不堪忍受如此之重
二、“贞操”，男性也苦恼
三、心理性ED症，男性信心的缺失
四、猜疑，让爱人离你越来越远
小测试：测测你的性格和压力
第二章 常见女性压力
一、家庭事业，两难兼顾
二、生活小事，欲罢不能
三、产后抑郁，伴随新生命而来的困扰
四、婆媳关系，相处有方
小测试：产后抑郁症自测

*深层的情感揭秘，*有效的心理指导，*恰当的情感应对，*温馨的心理呵护。
每个人的心灵都需要一个港湾，所以人们向往婚姻。但是真正走进婚姻以后。人们却会发现自己向往的港湾并没有想象得那样安宁和温暖。在婚恋生活中，人们会遇到很多问题和困扰，心理也存在太多的误区，往往一波未平。一波又起，让婚恋中的男女无法体会到甜蜜和幸福。
但是，只要跨越这些误区，婚恋中的困惑就会迎刃而解，人们就会拥有一个安宁幸福的港湾。本书抓住婚恋男女所关注的心理热点，针对读者有困惑的心理难题，对当代婚恋中*具代表性的问题进行解析，帮助人们跨越婚姻障碍。走出情感危机。打造幸福生活。