本选集以对作者及其散文特点的理解来选择作品，这其中既有她早年在社会上产生广泛影响的作品，又尽可能包罗近年来新的探索和尝试，比较全面地展示了她散文创作的轨迹、写作的特色和探索的方向。全书分九辑，每一辑选择一个能反映该辑文章内容和特色的标题，力图给读者一个清晰完整的印象。

千头万绪这个词，有一种沸沸扬扬的夸张和缠人喉咙的窒息感，认人心境沮丧，捉襟见肘，好像一个泥潭，不留神陷进去，会被它掩了口鼻，呛得翻白，甚或丢了性命，也说不得。 现代人很常用--或者简直就是爱好用这个词，来描绘自己的生存状况。常常听到人们说自己的处境--千头万绪，要干的工作--千头万绪，待处理的事物--千头万绪，需承担的责任 --千头万绪……千头万绪几乎成了一条癞皮狗，死打烂缠地咬住每位现代人的脚后跟，斥之不去。 千头万绪是一个主观的判断，一个夸张的形容。难道对一个普通人来说，世上就真有一万件事，非得你御驾亲征不可？ 当我们认定自己进入了千头万绪这一局面的时候，心先就慌了。披头散发，眉毛胡子一把抓，天空也随之阴霾。因为紧迫，就慌不择路。结果是线头越搅越多，原本可以解开的结，也成了死扣。 千头万绪有一种邪恶的威慑力，恐惧和慌乱是它的左膀右臂。一旦被这几个魔头统治了心神，我们在灾难的海市蜃楼面前，往往顿失镇定和勇气。 我认识一位女友，当她说到自己的近况时，脸色晦暗，手指颤抖，嘴唇也无目的地扭曲了，显出干涸辙印中小鱼的表情。 她的确是遇到了足够的麻烦。丈夫外遇十年，儿子正逢高考，模拟考试成绩很不理想。她接手奋战了一年的科研项目，已到了关键时刻，她的高血压又犯了，整天头晕。昨天上街由于精神恍惚，被小偷割裂了书包，偷走了上千元钱。她���邻居在装修房屋，每天电钻声吵得人耳鼓爆炸…… 有的时候，真想一死了之！千头万绪啊，我看不到一点光明！她这样说，狠狠捶击着自己的太阳穴。 我说，我能体会到你心中的痛楚和无奈。你想改变这一切，但感到自己绝望和孤独。我们先找到一张白纸，把你*感痛苦烦恼的事件写下来，然后我们看看，有什么办法可以逐个解决它们？ 洁白的纸，铺在桌面，如同一片无瑕的雪地。左是起因，右写对策。女友提笔写下： 1、夜里睡不好觉，因为电钻太吵 我很惊讶地问她，那装修的人家，居然敢冒天下之大不韪，在夜里开动电钻？ 女友愣了一下，然后说，那倒不是。楼下孀居多年的邻居要结婚了，房屋不整也实在当不了新房。那家事先已出了安民告示，并于晚上八点以后，不再使用电钻。 我说，那么，你睡不好觉，就另有原因，并不能归于电钻了。 她对着白纸，看了半天，仿佛不认识自己写下的那一行字。然后把"电钻"云云删去了，在对策一栏里，写下--吃两片安眠药。 继续整理你的烦恼。我说。 2、丈夫外遇十年 真是一个折磨人的大难题。我定定神问，你*近才知道吗？她嘶哑地答，早知道了。 我说，你打算*近采取行动，彻底解决这个问题吗？ 她思忖着说，时机还不成熟。无论是离婚还是敦促他痛改前非，都需要时间。 我说，那它是可以从长计议的，也就是目前采取的对策是等待。 女友点点头。 3、昨天丢了一千块钱 我说，真倒霉啊，对你是雪上加霜。你报案了吗？ 她说，报了。但是没寄什么希望。 我说，那就是说，你基本上觉得这笔损失是不可挽回的啦？ 她很快地回答，是啊。 我说，不一定啊。也许你不停地愁苦下去，把自己的太阳穴敲出一个透明窟窿，小偷会良心发现，把那笔钱送回来。 她扑哧一声笑了，说，瞧你说的。那小偷根本不知道我是谁，哪怕我今天自杀了，他也不会发慈悲的。 我正色道，说得好。这笔损失，并不因你的痛楚，而有复原的可能。 女友想了想，就把这一条划掉了，重写了一个"3、孩子考不上大学"。 我陪着她深深地叹了一口气，然后问她，你是直到今天才意识到孩子上大学无望吗？ 她摇摇头，说，他学习成绩一直不好，这结果其实已在意料之中。以前总幻想能出现一个奇迹，现在彻底破灭了。 我说，不符合实际的幻想破灭，你说是件好事还是坏事？ 她明白了我的用意，但还是很沉重地说，面对残酷的现实，总是让人难以接受。 我说，是啊。但事实是否因你的不接受，而有改变的可能呢？ 女友说，我还是希望孩子能有接受高等教育的机会啊。 我说，此次没有考上大学，并不意味着孩子永远失去了接受高等教育的机会。 她突然抓住我的手说，你的意思是还有机会？ 我说，你觉着呢？我记得你就是通过自学直接考取的研究生啊。 她沉默了很长的时间，然后一字一顿地说，是啊。孩子已经十八岁了，教会他如何应付困境，也许更重要。于是她写下对策--重新来，继续下去。 4、高血压 我说，你的血压是否已经像珠穆朗玛一样，成了世界上的**高峰了呢？ 她有些气恼了，说，我真的很痛苦，你却在这里穷开心。 我把脸上的笑容收起，说，对于病，也要有一个战略藐视战术重视的应对。我相信你的高血压并非到了药石罔效的地步，只要按时吃药，是可以控制的。你服药很可能不守医嘱。 她有些不好意思，反问，你怎么知道的？ 我说，别忘了，我还是有二十多年医龄的老大夫。你瞒不过我的火眼金睛。 女友老老实实地交代说，一忙起来，就忘了。她规规矩矩地写上对策-- 遵医嘱。 女友的脸色渐渐平稳，但她还是愁肠百结地写下了*后一条。 5、科研任务紧迫 我说，关于此项艰巨的任务，你承担了一年。现在到了*后攻关阶段，你是否已对自己丧失了信心？ 她很坚定地回答，没有。只是我的心情不好，你知道，对于一个搞研究的人来说，心情就是生产力啊。 我一拍她的手掌说，你讲得好！但心情纯属你精神领域的感觉，你为什么不能使自己的心情明亮起来呢？ 她说，讲得轻松！不挑担子肩不疼。我这里千头万绪，哪里就亮得起来！ 我含笑说，看看你的千头万绪，还剩下了多少？ 那张洁白的纸上，写着： 失眠--安眠药 丈夫外遇--从长计议 (丢钱--自认倒霉) 儿子未考上大学--重新来 高血压--遵医嘱 科研攻关--好心情 她看了一遍又一遍，好像不相信自己的千头万绪，已细化成如此简明扼要的条款。看来，我只要今晚吃上两片安眠药，明早醒来，阳光依旧灿烂？她有些半信半疑。 我说，当所有的头绪都搅在一起的时候，的确很可怕，它们使我们的心情变得极为恶劣，智力陡然下降，判断连续失误，于是事情就进入了一个更糟糕的怪圈。把它们理清，列出对策，就可以逐一攻克了。好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气中啊。 女友说，哈！我知道啦！我们每个人都有长出好心情的土地，就看你是否耕耘。 P130-134

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教你生病
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握紧你的右手
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握紧你的右手
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白衣
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刀下留情
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呵护心灵
走出白衣
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我注视我自己的头颅
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旷野与城市
坦然走过乞丐
精神的三间小屋
我的五样
葵花之*
昆仑之吃
昆仑之喝
昆仑之眠
昆仑山上看电影
信使
葵花之*
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切开忧郁的洋葱
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每**都去播种
路远不胜金
格布上的花
钱的极点
人生如带
嘘，梦不可说
写作是一种命运
写作是一种命运
铁马冰河入梦来
为了雪山的庄严和父母的希望
亲自写作
阅读是一种孤独
编后记