本书分别从丧失是获得新生的开始、如果失去……（工作、亲人等）、心态和信念构筑成你的内心世界、人生就是一连串取舍的过程、放松生命的弦等多个方面，深刻剖析了人生中丧失的必要性和可战胜性。该书引用了大量经典故事、名人事迹和言论，以及心理学经典实验等，夹叙夹议，感情细腻平和，文笔优美，让读者在休闲品读中领悟到人生的真谛。此书，如品一杯香茶，淡淡幽香，沁人心脾，让读者在不知不觉中改变曾经的看法，使在今后的生活中能够更加平和、豁达地面对人生的诸多不如意！

前言

丧失，的确是一件痛苦的事情，但有时它却孕育着人生的成熟。在生活的漫长道路中，丧失是我们为生活付出的沉重代价，但它也是我们成长和收获的源泉。

随着我们离开母亲的怀抱，我们逐渐变成了一个有意识的、分离的自我，在丧失了母亲**庇护的同时，我们也迈向了独立、自由的成长之路。

随着我们俯身于被限制的、不能实现的事物，我们丧失了随心所欲的自由和海阔天空的幻想，但在必要的限制下，逐渐蜕变为有责任、有现实感的成年人。

随着我们不断经历时间带来的众多丧失：疾病、衰老和死亡，我们更加懂得珍惜的含义，一次次地走出痛苦，也让我们能够更加坚强、更加乐观地面对人生。

……

**章 人生必要的丧失

1.丧失从离开母亲的子宫开始

2.失去是一种痛苦，也是一种幸福

3.人生就是一连串的取舍

第二章 如果失去……怎么办

1.如果失去工作，怎么办？

2.如果亲人逝去，怎么办？

3.如果爱情破裂，怎么办？

4.如果失去健康，怎么办？

5.如果失去财富，怎么办？

6.如果不再年轻，怎么办？

第三章 所有的丧失都会蜕变成一次新生

1.学会为失去感恩

2.逝者如斯夫

3.顺其自然地面对人生的取舍得失

4.心态决定你的人生

5.给你的欲望加个度

6.乐观主义之于个人犹如阳光之于植物

7.不要患得患失

8.不要让情绪成为你的主人

9.培养敢于面对一切的勇气和自信

10.对生活充满爱

第四章 取舍得当，会获得更多的美好

第五章 失去以后是彩虹

美国**心理学家朱迪·福斯特曾说：“我们以丧失开始人生。”是的，我们被抛出温暖的子宫，来到这个陌生的世界，我们失去了****的庇护，但从此开始了人生新的征程。在生活的漫长道路中，我们失去了很多所爱的人和事物，也得到了人生的感悟和收获。丧失，的确是一件痛苦的事情，但它并不可怕，它是我们为生活付出的沉重代价，但它也是我们成长和收获的源泉。



佛经言：“舍得，舍得，有舍才有得。”失去是一种痛苦，但更多的是为迎接新生。失去春天的葱绿，却能收获丰硕的金秋；失去阳光的灿烂，却能收获雨露的甘甜……



古人云：塞翁失马，焉知非福。学会因失去而豁达，为得到而感恩。勇敢地面对人生的丧失，让生命步入海阔天空的境界！