本书包罗万象，可以解答年轻人成长过程中所有的困惑。每个人的青春期都不相同，而女孩更不同于男孩，他们成熟的程度和速度也各不相同。有些孩子在十五六岁时就已经成熟，而另一些孩子到了二十岁性意识才苏醒。本书将帮助你发掘你所有的好奇，并正确理解它们。你已经知道了所应该了解的所有事情，你就可以健康地成长而无需害怕什么。
本书为德国教育部向青少年**的读物，作者在书中邀请青年朋友与之一起做一次旅行，去经历你身旁、你的身上以及和你有关的所有变化。你会看到，你的人生刚刚翻开崭新的、令人激动的又绚丽多彩的一页！

前言
**章 你和别人
一、心动
1.歌星、影星、体育明星是你的所爱
2.为什么忽然之间你用异样的目光去看你的男老师
3.从脑海中挥之不去的是学校那个男孩的身影
4.迷恋和爱情之间的区别是什么
5.爱情的烦恼如上涨的潮水－－时间会治愈创伤
二、父母有朋友
1.为什么父母对我们苛刻又一无所知？
2.为什么父母反对你的朋友们？
3.为什么妈妈让你有时���到很为难？
4.“他们应该停止像对待一个小孩子那么对待我！”
5.如果父母吵架、分居，甚至要离婚怎么办？
6.*好的女朋友对于你有多重要？
第二章 毛毛虫变蝴蝶的时期
一、青春期
1.现在你身上发生了什么变化？
2.和痘痘的艰苦战斗
3.阳光对皮肤有害吗？
4.你的第二张脸－－手和指甲
5.苗条与厌食症
6.现在意想不到的身体部位长出了体毛
7.为什么你一下子长这么高？
8.身体的变化
9.为什么忽然之间你对一感到厌烦？
10.喜欢自己
11.女人必须实现自己的价值
12.以后的路应该这样去走？
二、女性的身体
1.胸部－－对男人和婴儿有巨大吸引力的部位
2.骨盆－－保护生殖器官
3.外阴－－女性的快感**
三、月经
1.什么时候来初期？
2.月经周期内你的体内发生了什么变化？
3.女人能感到排卵吗？
4.月经周期的规律性
5.经期－－一段疼痛与不适的时间
6.为什么许多女人在经期内情绪很坏？
7.女人应该使用卫生巾还是卫生棉？
8.经期内保养身体的正确方法
9.青春期男孩身上发生了什么变化？
第三章 爱情、心灵与伤痛
一、人际关系、感觉和爱情
二、了解男孩
第四章 未来的两人世界：怀孕和胎儿
一、避孕措施
二、怀孕了怎么办？
第五章 性的其他方面
一、性和健康
二、HIV病毒和艾滋病
三、同性恋
四、性和犯罪

充满叛逆、争议的青春期充满躁动、不安的青春期。
解答女孩成长过程中所有的困惑；发掘女孩对身体的所有的好奇并正确理解它们。本书为德国政府向青少年**的身体启蒙读物，让青少年经历自己身旁、身上以及与自己有关的所有变化。