一 本帖用水写纸印制，供课堂书写临习用。使用时，用干净毛笔蘸清水书写，纸上即显黑色字迹，笔迹消褪后，可重复书写。切勿用带色笔或蘸有色水、脏水的笔书写，以免在纸上留下污迹，影响书写和使用寿命。
二 本帖选用唐代大书法家褚遂良的《倪宽赞》中较**的字，按序编写。此碑历来被公认为临习毛笔字的*佳范本之一。范本再佳，还要靠临习者持之以恒的临习才能把字练好。
三 使临习能事半功倍，以两句口诀为辅导。
1 写好笔画的口诀：五要领、两边线；两边线，加力、减力善知变。
2 临习间架结构的口诀：纵横占位力示准，呼应、笔势应分明。
四 要使临习有明显的效果，在动笔前，一定要认真辨认笔画形态和各部位的纵横占位，做到心中有数，临习起来就能收到事半功倍的效果。
五 本帖把同样的一页字，分成空心和原字两页。一页可供廓填以求体会用笔方法；另一页供临帖用。两者同用，可以收到良好的临习效果。廓填时，一定要一笔填足一个笔画，不改不补，才能真正体会笔法。

褚遂良（596～658）中国唐初大臣，书法家。祖籍河南阳翟（今河南禹县），晋末南迁为杭州钱塘（今浙江杭州西）人。遂良博通文史，精于书法，以善书由魏徵**给太宗，受到赏识，后任谏议大夫。他曾劝谏太宗暂停封禅，并对朝政提出过许多积极建议。贞观十七年（643）太子承乾以谋害魏王泰罪被废，遂良与长孙无忌说服太宗立第9子晋王李治为太子(即唐高宗)。次年遂良被任为黄门侍郎，参预朝政。太宗策划东征高句丽时，他持不同意见，尤其反对太宗亲征。二十二年为中书令，二十三年，太宗临终时他与无忌同被召为顾命大臣。高宗欲废王皇后，立武昭仪（即武则天）为皇后。他竭力反对废立，由此被贬为潭州都督，后又贬爱州（今越南清化）刺史。显庆三年（658）死于任所。褚遂良与欧阳询、虞世南、薛稷为初唐四大书法家。他传世的书法作品，碑刻有《大唐三藏圣教序》、《伊阙佛龛记》、《孟法师碑》、《房玄龄碑》、《雁塔圣教序》等，墨迹相传有《倪宽赞》。