上海是一个提前进入老龄化的大都市，在这个城市里，生活着许多银发老人，如何提高这些老人的生活质量，已成为整个社会关心的热点问题。为了让他们多学习掌握一点科学知识，从而自觉地建立起科学文明的生活方式，活得更健康、更长寿，我们编撰了这套《老年生活礼书》。
本书是丛书中的一本。在我们这个社会里，老年生活不应该是枯燥、凄凉、乏味的，老人们应该有自己的精彩活法。本书介绍了一些健康、快乐老人的精彩生活，记叙了他们的养生之道、保健心得、兴趣爱好和生活意识，描绘了五彩缤纷的老人世界。他们的精神生活和生活方式可以给老人们以启迪。

老年生活也精彩
**章 老有所乐 追求精彩
一 越唱越精彩
二 “穷开心”的老小孩
三 我的老年快乐观
四 老了，但快乐依然
五 接近时尚，保持年轻
六 收藏丰富了他的晚年生活
第二章 老有所为 乐于奉献
一 退而不休，继续当好教师
二 街心花园的“英语角”
三 *美不过夕阳红
四 老了，也能“展翅飞翔”
第三章 钟情文体 其乐融融
一 闻鸡起“舞”
二 夫妻双双游神州
三 壮游天下的“独行客”
四 战胜自我，体验年轻
第四章 老有所学 童心未泯
一 奶奶也参加高考
二 七老八十变朝阳
三 “书写”人生
四 “三乐学院”中的老学友
五 学习使她变得年轻，变得快乐
六 网络“老顽童”
七 晚霞，人生的一个新起点
八 实现年轻时代的梦想
后记