不焦躁 不急躁 不浮躁

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9787511339645 / 刘茗溪 宿文渊 / 中国华侨出版社 / 2013年10月 / 418页 / 约重0.750KG

简介：现代人的压力普遍都大,生活充满了焦 虑,焦虑甚至已经成为人们摆脱不掉的一种 负面情绪。焦虑过度会消耗精力、损害健 康、扭曲心灵。特别是当我们把自己有限的 精力放在不必要焦虑的事情上时,便容易陷 入……