功能性瑜伽

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9787564759223 / 陈玉娟 李立 杨惠玲 / 电子科技大学出版社 / 2018年03月 / 204页 / 约重0.360KG

简介：《功能性瑜伽》根据人们健身的实际需求,分为滋养中枢瑜伽体式、提升平衡瑜伽体式、塑腰腹瑜伽体式、舒颈美颈瑜伽体式、丰臀翘臀瑜伽体式等章节,对瑜伽动作的功能进行了细致划分,便于教师教学和学生掌握和应用,也……