都市休闲运动

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9787806534625 / 安康 吴志刚 吴颀 / 广东旅游出版社 / 2004年01月 / 81页

简介：“锻炼身体昌利于身心健康”已成人们日常生活中流行的口号，健身就成为了休闲的重要内容。经常参加健身运动者，往往体质较好，能抵抗疫病的侵袭。而且，运动还能产生一些积极的心理效应：当人全身心地投入运动时，可……