Bye Bye！亚健康

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9787500926269 / 黄光明 王宏 / 人民体育出版社 / 2004年10月 / 134页

简介：本书从亚健康状态对大众健康的威胁入手，论述了走出了亚健康的最好办法就是科学健身。主要包括：科学运动、合理营养、特殊的调治方法和理性的生活方式等四个方面的内涵。作者根据自己从事运动医学三十余年的实践经验……