第二童 乒乓球运动的健身价值及常见损伤昕治
本章导读:本章介绍了乒乓球运动具有简单易学、运动量可调、**性强、适应范围广、健身作用明显等特点;并且详细介绍了乒乓球运动对锻炼身体的生理价值,特别是乒乓球运动对近视眼的**方面的知识;阐述了乒乓球运动中常见的损伤及**,使同学们对乒乓球运动的健身作用有一个全面、客观的了解。**节乒乓球运动的健身价值
一、乒乓球运动的特点
乒乓球运动起源于网球,已经历了一百多年的发展历程。经过了赛制、器材和记分方式的多次变革,已成为奥运会的比赛项目。乒乓球是中国的国球,也是深受广大学生喜爱的体育项目之一。那么乒乓球作为小球类项目,它的运动特点是什么呢?
1.简单易学、易普及、易推广
由于球、球拍、球台和场地经济投入较小,不受胖、瘦、高、矮身体条件限制,也不受东、南、西、北地理条件限制,符合国情,因此很容易在群众;推广普及。据统计,在中国挥拍上阵的群众,数以亿计。在街头巷尾,常可以看到乒乓球比赛的热烈场面,这是中国在国际大赛中取得好成绩的群众基础。
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