使用说明
序言
健康金标准
饮食
锻炼
戒烟
**饮酒
毒品
美好性爱
高质量睡眠
舒缓压力
人生阶段
0~1岁
1~4岁
4~11岁
11~18岁
妊娠和分娩
18~40岁
整形手术
40~60岁
60岁以后
症状指导
皮疹
瘙痒
胸痛
关节疼痛
背部疼痛
腹痛
腹泻
便秘
食欲缺乏
体重减轻
发热
疲劳
眩晕/晕厥
视物模糊
头痛
耳痛
乳房疼痛
阴囊肿物
疾病指导
本章使用说明
心赃、血液和循环
性和生殖
心理健康的危险因素
过敏和免疫系曩
感染
消化
肾脏和膀胱
胸腔和气道
脑和神经系统
骨、关节和肌肉
皮肤、毛发和甲
眼和视力
耳、鼻和咽喉
牙齿和牙龈
激素
儿童健康问题
生活保健
急救
旅行保健