世界范围内，借助外物——随便什么——以满足自我的需求，呈现着上升趋势，有增无减。越来越多的人感觉，。必须用上点什么东西才能让自己更舒服，心情更舒畅。当今社会是太过忙碌了，负载着过多的压力，几乎所有人每天都在跟失意、焦虑、孤独、提心吊胆打交道，对美好的未来一点一点失去了希望。那么，现在你究竟是优胜者还是失败者？ 你愿意迎接挑战，由成功走向更成功吗？愿意获得加倍的勇气，以及更多良好的感觉吗？ Arnaudvan der Veere所著的《远离成瘾症》正是为你而写的。它能让你在任何逆境险阻中成为胜利者，立于不败之地！

一、什么是成瘾症 1．你知道成瘾症的具体含义吗 2．有哪些因素会影响成瘾症二、大脑是起点 1．致雇主们——成瘾症在雇员中 2．致学校——成瘾症在教师中三、我们身边的成瘾症 1．合法成瘾症 2．非法成瘾症四、怎样辨认成瘾症 1．成瘾症的普遍行为表现 2．成瘾症的不同行为表现五、成瘾症从什么时候开始 1．幼年 2．青春期 3．人过三十 4．老年成瘾症六、家庭里的成瘾症 1．当父母染上成瘾症 2．当孩子染上成瘾症 3．当共同生活的其他家庭成员染上成瘾症七、酗酒、是个问题 1．酒，究竟为何物 2．因人而异的效果 3．**饮酒量 4．你了解饮酒的风险吗 5．酒精与**混合使用的后果 6．狂饮 7．酒精依赖性 8．饮酒的社会效应 9．饮酒与妊娠 10．戒酒方案 11．饮酒的中国特征八、吸烟，更是个问题 1．不是劝你戒烟 2．烟草的制作 3．你会吸烟吗 4．吸烟也有“正面形象”和积极作用 5．知其所以“燃”才有退路 6．吸烟影响健身运动吗 7．尼古丁戒断症候群 8．“我为什么要戒烟” 9．戒烟“兵法” 10．你死我活，还是和平共处九、赌博，由来已久的问题 1．感知游戏 2．“我赌博上瘾了吗” 3．“险境”档案 4．游戏思维 5．怎样提供帮助十、新型成瘾症 1．游戏成瘾 2．上网成瘾 3．聊天与性 4．网络与赌博 5．上网与游戏 6．网上购物 7．虚拟现实或“第二人生”十一、如何预防成瘾症十二、重度成瘾症十三、结论十四、成瘾症与中国**保健体制