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田径运动
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田径运动

  • 作者:周瑶 高宇飞 徐承建
  • 出版社:高等教育出版社
  • ISBN:9787040353334
  • 出版日期:2013年03月01日
  • 页数:349
  • 定价:¥35.60
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    内容提要
    创新,在当今的社会发展与进步以及各个行业领域的改革中,是一个永恒的主题。周瑶、高宇飞和徐承建主编的主编的《田径运动》教材,有一种耳目一新的感觉。它大胆地一改传统田径运动教材体系和以竞技体育为主线的视角,根据高等体育专业学生的培养目标,重新构建了《田径运动》的教材体系。在内容上,除了传统的田径运动各个项目技术和教学、训练方法,以及场地、裁判法和竞赛组织工作规范外,在对世界田径运动发展的趋势概述中体现了前沿性;在教材的结构与内容的设计上体现了创新性;在趣味田径运动及田径运动健身锻炼与方法上与大众健身实践相结合的构思上体现了突破性;在中学课余田径运动训练及各个项目训练计划的范例上体现了实用性;有关各个项目运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量供应的分析中体现了科学性。
    全书文字简练,通俗易懂,具有可读性。它是一本适合于高等院校体育专业学生学习和基层体育教师及教练员从事业余训练的田径运动教材和教学参考书。 田径运动_周瑶,高宇飞,徐承建主编_高等教育出版社_
    文章节选
    (三)技术要求的严格性
    无论是周期性的还是非周期性的田径运动项目,就单项技术动作而言,技术的准确性和稳定性都非常重要。田径项目的动作结构不是非常复杂,但是它对技术要求却特别高。在人体运动潜力一定的情况下,要创造更好的成绩必须依靠先进、合理的技术。所谓合理技术,应能充分发挥人在各运动环节的高度协调配合的能力,调动各运动器官的*大潜力,在时间、空间和肌肉用力上达到高度统一。要使个人技术既符合生物力学的合理性,又要与个人特点相结合,并能有效地节约体能,就需要运动员不断改进技术,形成个人技术的风格。田径运动技术在短短一瞬间要达到高度准确,每一个动作,身体的每一个环节、每块肌肉或每个肌群的用力和放松的时间与顺序,构成了技术严密的统一体。在比赛中,往往因为一个动作的细节出现偏差就会导致成绩下降,甚至动作失败。因此,田径训���中的技术训练内容贯穿运动员培养过程的始终,只有不断地细化个人技术,不断地使技术达到自动化程度,才能在任何场合表现出自己的*高水平。此外,一名**的运动员还应根据比赛中的不同气候条件来对个人技术进行适当调整,以便更好地利用外界条件或克服不利条件,保证自己运动水平的发挥。
    (四)素质锻炼的全面性
    走、跑、跳、掷是人类生活的基本技能,是田径运动项目中*基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系,这些自然动作规范’有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。由于田径运动项目众多,内容十分丰富,并且各有特点’经常系统、科学地参加田径运动训练,能促进人体的新陈代谢,改善神经系统的调节功能和内脏器官的机能,提高人体走、跑、跳、投等基本活动能力,全面发展力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,提高人体健康水平与工作能力,培养勇敢、果断、顽强等意志品质。并且,田径运动多在户外进行,能使人更多地受到日光、空气等自然条件的锻炼和陶冶情操。田径运动的发展为其他运动项目的发展奠定了基础,很多竞技运动项目都把田径运动作为身体训练的重要手段,田径运动已成为提高各项目运动水平的基础。因此,田径运动是增强人们体质的重要手段之一。另一方面,由于参加田径运动本身能培养良好的思想道德和心理品质,在训练中还有许多思想品德教育的因素,因此田径运动训练也是对人们,尤其是对青少年进行思想品德教育和良好的心理品质培养的手段,能培养学生的竞争意识、勇敢顽强、吃苦耐劳、克服困难、奋力拼搏、遵守纪律等优良品质。
    ……
    目录
    **章 田径运动概述
    **节 田径运动的概念、分类、特征和意义
    第二节 世界田径运动概述
    第三节 中国田径运动概述
    第四节 田径运动在现代人类社会中的作用与影响
    复习思考题
    第二章 田径运动文化
    **节 田径运动文化概述
    第二节 田径运动的行为文化
    第三节 田径运动的制度文化
    第四节 田径运动的物质文化
    复习思考题
    第三章 田径运动技术原理
    **节 跑的技术基础理论
    第二节 跳跃技术基础理论
    第三节 投掷技术基础理论
    第四节 田径运动技术基础理论的演变及发展趋势
    复习思考题
    第四章 田径运动竞赛组织与裁判工作
    **节 大型田径运动裁判工作的特点
    第二节 推动田径运动裁判工作发展的几个因素
    第三节 大型田径运动先进科学的裁判设备
    第四节 田径运动裁判员应具备的条件
    第五节 大型田径比赛官员的设置及其工作职责
    第六节 大型田径运动裁判工作中易出现的问题及其处理
    复习思考题
    第五章 田径运动场地
    **节 田径运动场地的发展
    第二节 田径运动场地的设计
    第三节 径赛场地
    第四节 田赛场地
    第五节 田径场地建筑结构、保养和维修
    复习思考题
    第六章 田径运动教学训练理论与方法
    **节 田径运动教学目标
    第二节 母径运动教学与训练瓿理论与新方法
    第三节 中学田径运动教学目标及内容
    复习思考题
    第七章 中学课余田径运动训练
    **节 中学课余田径运动训练发展的特征
    第二节 中学课余田径训练的基本内容与方法
    第三节 中学课余训练计划的制订
    第四节 课余田径训练的组织与管理
    复习思考题
    第八章 田径运动健身锻炼与方法
    **节 田径运动健身的分类与内容
    第二节 田径运动健身的生理学基础及对人体的健身作用
    第三节 田径运动健身的锻炼方法
    第四节 田径运动健身的指导与评价
    第五节 田径运动健身锻炼的注意事项
    复习思考题
    第九章 趣昧田径运动
    **节 趣味田径运动概述
    第二节 趣味田径运动的内容与结构
    第三节 趣味田径运动的组织与编排
    第四节 趣味田径运动的教学
    复习思考题
    第十章 短距离跑
    **节 短距离跑的发展
    第二节 短距离跑技术
    第三节 短距离跑技术教学法
    第四节 短距离跑训练
    第五节 短距离跑训练计划示例
    第六节 短距离跑运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需
    能量供应分析
    复习思考题
    第十一章 接力跑
    **节 接力跑的发展
    第二节 接力跑技术
    第三节 接力跑技术教学法
    第四节 接力跑训练
    第五节 接力跑运动员肌肉工作所需能量供应分析
    复习思考题
    第十二章 中、长距离跑
    **节 中、长距离跑的发展
    第二节 中、长距离跑技术
    第三节 中、长距离跑技术教学法
    第四节 中、长距离跑训练
    第五节 中、长跑训练计划示例
    第六节 中、长距离跑运动员肌肉用力特点及肌肉
    工作所需能量供应分析
    复习思考题
    第十三章 跨栏跑
    **节 跨栏跑的发展
    第二节 跨栏跑技术
    第三节 跨栏跑技术教学法
    第四节 跨栏跑的训练
    第五节 跨栏跑训练计划示例
    第六节 跨栏跑运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量
    供应分析
    复习思考题
    第十四章 跳高(背越式)
    **节 跳高运动的发展
    第二节 背越式跳高技术
    第三节 跳高技术教学法
    第四节 跳高的训练
    第五节 跳高训练计划示例
    第六节 跳高运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量
    供应分析
    复习思考题
    第十五章 跳远
    **节 跳远运动的发展
    第二节 跳远技术
    第三节 跳远技术教学法
    第四节 跳远的训练
    第五节 跳远训练计划岙例
    第六节 跳远运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量
    供应分析
    复习思考题
    第十六章 铅球
    **节 铅球运动的发展
    第二节 推铅球技术
    第三节 推铅球技术教学法
    第四节 推铅球的训练
    第五节 推铅球训练计划示例
    第六节 铅球运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量
    供应分析
    复习思考题
    第十七章 标枪
    **节 标枪运动的发展
    第二节 标枪技术
    第三节 标枪技术教学法
    第四节 掷标枪的训练
    第五节 掷标枪训练计划示例
    第六节 标枪运动员肌肉用力特点及肌肉工作所需能量
    供应分析
    复习思考题
    参考文献

    与描述相符

    100

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