本书以**教育2002年颂发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了野外生活生存的基本知识、基本技能、锻炼方法、评价方法和组织方法。本书既可作为普遍高等院校及高职高专学生的体育教材，也可作为体育爱好者的自学用书。

基础篇
**章 野外生活生存概述
本章导读：野外生活生存原是用来提高海员战时海上遇险时的生存能力的，后被军队引用为培养军人野战能力、团队能力的一种训练方法。由于这种训练具有提高参训者的生活生存能力、合作意识以及亲近大自然等价值，逐渐被有被社会接受，被扩展于商业、休闲、探险等，并在很多**作为一项体育活动引入到学校。
了解野外生活生存的发展概况和价值，可以更好地帮助野外活动爱好者理解开展这项活动的现实意义，通过参加这项活动来提高自身的全面素质。
**节 野外生活生存起源与发展
*早的野外生活生存可以追溯到人类的起源阶段，原始人就是通过与自然长期、艰苦的适应过程，逐步缓慢地形成了各种野外生活、生产技能，才使得人类能够在当时恶劣的自然环境中获得生存和发展。随着人类社会文明的进展，逐步形成了村庄、城镇，人渐渐脱离野外生活环境。但是人们与生俱来的热爱大自然的天性，使生活在现代的人们仍然对自然环境充满好奇和探索的欲望。
一、起源
据有关文献资料表明，现代野外生活生存起源于“二次”大战时期。当时德国海员库尔特·汉恩发现海上遇险的水手在侥幸逃脱沉船之难后，因缺乏生存的毅力和技能，往往在救援来到之前就放弃了求生机会。因此，他提议利用一些自��条件和人造设施，让海员专门做一些有关海上遇险求生训练，以训练他们的心理素质和掌握遇险生存技能，提高他们在身处险境时的生存能力。经历过这种海上生存训练的海员遇险生还的几率比没经过训练的海员有明显的提高，这种训练也引起了军队的兴趣。
在当时的战争中，军事家们认为战场上士兵作用的大小，取决于心理素质在困难环境下所发挥的作用，士气高昂、富有活力的战士能征服或抵御不具备这些品质但人数庞大的部队。
……

基础篇
**章 野外生活生存概述
**节 野外生活生存起源与发展
第二节 野外生存训练价值
第二章 野外常识
**节 野外装备
第二节 野外着装
第三节 野外天气的预测
第四节 野外常见伤病的**
第三章 野外活动基本技能
**节 野营
第二节 野外饮食
第三节 野外娱乐
第四节 野外行走和穿越
第五节 绳索的打结与捆绑
第六节 攀登、下降、保护
第七节 实用游泳
第八节 水上活动
提高篇
第四章 野外生存技能
**节 丛林生存技能
第二节 孤岛生存技能
第五章 野外生活生存的自我锻炼
**节 自我锻炼的一般原则
第二节 自我锻炼范例
第六章 野外生活生存俱乐部
**节 俱乐部组织与管理
第二节 策划野外活动
第三节 组织野外活动
附录1 我国野生动植物保护法律法规简介
附录2 《野外生活生存》选修课教学大纲之一
附录3 《野外生活生存》选修课教学大纲之二
附录4 野外生活生存活动案例
参考文献