《我心飞翔：高职学生心理健康教程》以高职院校学生成长需求为主线，汇集适应发展、自我意识、人格完善、学习心理、情绪挫折、人际关系、恋爱心理、网络休闲、生命价值和职业创业等章节，涵盖了教育部印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》所规定的教学内容。
《我心飞翔：高职学生心理健康教程》共十三章，以“基本概念、基本问题、基本策略”为线索，每章编排了“成长工作坊”和“拓展阅读”，既有理论指导又有方法训练，既注重知识传授又确保通俗易懂，做到高职院校心理健康教育的“必需、够用、实用”。
《我心飞翔：高职学生心理健康教程》既可作为全国高等职业院校心理健康课程的教材，也可作为高职学生提升心理健康水平的自助读物。

知识篇
**章 飞扬青春一一高职学生心理健康的导引
**节 走进神奇“心”世界
第二节 心理健康你我他
第三节 身心发展促成长
第二章 打开心窗一一高职学生的心理咨询
**节 走进心灵的秘密花园
第二节 高职学生的心理困惑与调适
第三节 高职学生的心理障碍与**
成长篇
第三章 适者生存一一高职学生的适应心理
**节 初人大学，你适应吗
第二节 高职新生生活秘籍．教你如何适应
第三节 凡事预则立．助你尽快适应
第四章 *美自己一一高职学生的自我意识
**节 我是谁．认识自我
第二节 成长的烦恼．悦纳自我
第三节 我修我心．提升自我
第五章 绽放魅力一一高职学生的人格特征
**节 透视“人格”
第二节 高职学生的人格特
第三节 高职学生的人格优化
学习篇
第六章 学海启航一一高职学生的学习心理
**节 透视高职学习
第二节 细说学习的烦恼
第三节 做个学习“达人”
逆商篇
第七章 微笑绽放一一高职学生的情绪管理
**节 问世间“情”为何物
第二节 高职学生的情绪困扰
第三节 我的情绪我做主
第八章 逆风飞扬一一高职学生的挫折应对
**节 今天你“受挫”了?
第二节 直面困顿．自知者明
第三节 挑战逆境．缓冲人生
生活篇
第九章 真诚面对一一高职学生的人际交往
**节 我的“人际大本营”
第二节 我的“生活大舞台”
第三节 我的“生存金钥匙”
第十章 爱中成长一一高职学生的恋爱与性
**节 了解青春的神秘花园
第二节 揭开“性”的神秘面纱
第三节 我的真爱我选择
第十一章 E空翱翔一一高职学生的网络与休闲
**节 认识网络“双刃剑”
第二节 做网络世界的主人
第三节 高职学生休闲心理
第十二章 活出精彩一一高职学生的生命与感恩
**节 感受生命的意义
第二节 高职学生的危机管控
第三节 高职学生的感恩之心
职业篇
第十三章 选对舞台一一高职学生的就业与创业
**节 高职学生的职业心理
第二节 高职学生的职业适应
第三节 高职学生的创业与创新