《高中生健康教育手册》共包括26个主题，针对高中阶段学生面临的突出健康问题，聚焦高中生需要了解的健康信息、需要形成的健康行为习惯和技能，通过核心信息、延伸阅读、案例分析以及思考与实践等多种呈现形式，提升阅读兴趣，不断强化高中生对健康知识的理解以及关键技能的掌握。针对这一阶段青少年身心发育的特点，本手册特别关注如何缓解压力、如何应对挫折、如何认识自我，及如何与异性交往等问题，并给出了针对性的指导。

1. 健康饮食/8 2. 科学运动/ 14 3. 良好睡眠/ 22 4. 保护视力/ 28 5. 远离烟草/ 34 6. 健康的体态/ 40 7. 青少年也会得高血压/ 46 8. 环境与健康/ 52 9. 关注食品**/ 58 10. 青春期自我意识/ 64 11. 合理的人际交往/ 70 12. 如何与异性交往/ 78 13. 正确看待性行为/ 84 14. 防范新型毒品/ 90 15. 缓解压力/ 98 16. 应对挫折/ 106 17. 缓解焦虑和抑郁/ 114 18. 防控传染病/ 122 19. 预防艾滋病/ 130 20. 应对突发公共卫生事件/ 136 21. 突发事件下的心理健康/ 142 22. 校园**无小事/ 148 23. **使用电动自行车/ 158 24. 学点急救技能/ 166 25. 合理用药/ 176 26. 关注健康信息/ 182