动静乐寿话养生

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9787508256337 / 董汉良 董湘颐 / 金盾出版社 / 2009年06月 / 236页

简介：本书以深入浅出的语言，图文并茂的方式，向广大读者详细介绍了论动、说静、讲乐、谈寿的保健养生知识，包括锻炼运动、精神修养、生活起居、游玩娱乐、科学饮食和祛病延年等方面。内容丰富，科学实用，通俗易懂，是广……