导言
**章 搏博少林功
一、少林拳的起源与兴盛
二、少林拳的秘法、秘诀
(一) 少林拳的独特风格
(二) 少林拳对人体各部的锻炼要求
(三) 少林拳的秘法、秘诀
1.少林寺僧传捶要诀
2.家传捶把十要歌诀
3.交手三前六要诀
4.六十四绝招歌诀
5.二十四字诀
6.护身诀
7.十二手法破解要诀
8.见死反活法
9.猿猴洗脸法与白猿出洞板进歌诀和虎扑把歌诀
10.攻守八法与入洪门踩边门和进退法
11.远近前后和闪战移身诀
12.拳打八大劲和人身有十拳与技击用力暗诀
13.短打十八势秘诀
14.玄志大师散打秘诀
15.袍公打擂秘诀
16.二十四炮打法与前三十六通遥打法
17.通祥大师护寺擒盗秘诀
18.搏击五十法
19.智生大师搏击常胜秘诀
20.少林交战秘诀
21.少林散打交战秘诀
22.解拆法歌诀
23.觉远大师七十四散手对折秘诀
24.散手摔拿抓破法歌诀
25.散手攻防法歌诀
26.拿把对折法歌诀
27.飞虎摔打法歌诀
28.飞龙摔拿法歌诀
29.龙虎交战法歌诀
30.摔打四十法歌诀
31.秋月大师踢打摔拿法歌诀
32

导言
**章 搏博少林功
一、少林拳的起源与兴盛
二、少林拳的秘法、秘诀
(一) 少林拳的独特风格
(二) 少林拳对人体各部的锻炼要求
(三) 少林拳的秘法、秘诀
1.少林寺僧传捶要诀
2.家传捶把十要歌诀
3.交手三前六要诀
4.六十四绝招歌诀
5.二十四字诀
6.护身诀
7.十二手法破解要诀
8.见死反活法
9.猿猴洗脸法与白猿出洞板进歌诀和虎扑把歌诀
10.攻守八法与入洪门踩边门和进退法
11.远近前后和闪战移身诀
12.拳打八大劲和人身有十���与技击用力暗诀
13.短打十八势秘诀
14.玄志大师散打秘诀
15.袍公打擂秘诀
16.二十四炮打法与前三十六通遥打法
17.通祥大师护寺擒盗秘诀
18.搏击五十法
19.智生大师搏击常胜秘诀
20.少林交战秘诀
21.少林散打交战秘诀
22.解拆法歌诀
23.觉远大师七十四散手对折秘诀
24.散手摔拿抓破法歌诀
25.散手攻防法歌诀
26.拿把对折法歌诀
27.飞虎摔打法歌诀
28.飞龙摔拿法歌诀
29.龙虎交战法歌诀
30.摔打四十法歌诀
31.秋月大师踢打摔拿法歌诀
32.擒敌四十五手歌诀
33.踩打对手法歌诀
34.对折一百手歌诀
35.大悲大师应敌法要诀
36.擒拿法秘诀
37.点穴法秘诀
38.卸骨法秘诀
(四) 少林拳械谱
1.五步拳
2.连环拳
3.小洪拳
4.大通臂拳

5.朝阳拳
6.一路大洪拳
7.二路大洪拳
8.三路大洪拳
9.小通臂拳
10.少林大炮拳
11.梅花拳
12.七星螳螂拳
13.五型十六法
14.十路弹腿
15.小罗汉拳
16.龙拳
17.长护心意门
18.梅花螳螂拳
19.太祖长拳
20.六合拳
21.七星拳
22.少林小炮拳
23.关东拳
24.二路罗汉拳
25.大罗汉拳
26.阴手棍
27.阴阳棍
28.少林单刀
29.少林短棍
30.少林十三枪
31.梅花单刀
32.二路达摩剑
33.六合棍
34.六合枪
35.齐眉棍
36.单刀破枪
37.春秋大刀
38.朴刀破枪
39.少林连环枪
40.达磨杖
41.少林双刀
42.少林单拐
43.拐子破枪
44.大悲法师谈习武成才
第二章 威巍百拳械
一、国内外近百种拳法根谛和秘法、秘诀
(一) 查拳
(二) 花拳
(三) 华拳
(四) 唐拳
(五) 西凉掌
(六) 八极拳
(七) 三皇炮捶
(八) 大悲拳

(九) 少林金刚禅自然门
(十) 佛门御术喇嘛拳
(十一) 佛汉拳
(十二) 石头拳
(十三) 曦阳掌
(十四) 南拳
1.广东南拳
李家教
2.福建南拳
(1) 南枝拳
(2) 鸣鹤拳
(3) 五祖鹤阳拳
(4) 福建少林罗汉门
3.四川南拳
(十五) 峨嵋缠丝拳
(十六) 化门三十六闭手
(十七) 峨嵋拳
(十八) 峨嵋派拳术
(十九) 蹉跤门
(二十) 邹家拳
(二十一) 瑶家拳
(二十二) 秀拳
(二十三) 五势梅花桩
(二十四) 梅花捷拳
(二十五) 秘宗拳
(二十六) 东北秘踪拳
(二十七) 迷踪艺
(二十八) 地螳拳
(二十九) 戳脚拳
(三十) 太祖拳
(三十一) 翻子拳
(三十二) 戳脚翻子拳
(三十三) 鹰爪翻子拳
(世猕鹰爪拳)
(三十四) 脱铐
(三十五) 螳螂拳
(三十六) 太极梅花螳螂拳
(三十七) 任氏七星螳螂拳
(三十八) 龙桩拳
(三十九) 峨嵋派五龙拳
1.青龙拳
2.盘龙拳
3.乌龙拳
4.火龙拳
5.龙形拳
(四十) 鸡拳
(四十一) 仿鸟迹
(四十二) 猴拳
(四十三) 蛇拳
(四十四) 鸭形拳

(四十五) 疯拳
(四十六) 五禽戏
(四十七) 醉拳
(四十八) 通臂拳
(四十九) 劈挂拳
(五十) 孙膑拳
(五十一) 陕西红拳
(五十二) 空门拳
(五十三) 岳家拳
(五十四) 少林……

千家功万家功，佛武百拳送真功；千家法万家法，得到智慧都是法。一窍通一通百通，内外通灵见大觉，内外本一，万法一源，随心所欲，姿势无穷，法窍无限。
本书是专为研究佛学、武功、博思、搏击、开智、养生的人所写，是觉悟者、智慧者所阅读的书。读此书，不仅仅是为了满足好奇心、观赏心，而是让与此书有缘的人，从心里得到人生美妙的智慧，佛学和武功、健身与养生及各种事业成功的方法窍门与秘法秘诀。