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瑜伽减肥
共有图书数量 33 种
  • 美体健身瑜伽
    何倩倩 / 农村读物出版社 / 2003年01月 / 129页 / 约重0.297KG
    本书共有塑身七十三式,美容八式。几乎每一式都简单易学,效果显著。无论年龄大小,身体状况优劣,您都可以找到适合自己的姿势练习。先从热身操开始,再经过呼吸法练习,就可以进入瑜伽姿态功的练习了。塑身美体健身……
    ¥20.00 / 旧书价:¥4.00 / 节约:¥16.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽
    姜桂萍 / 高等教育出版社 / 2009年07月 / 131页 / 约重0.200KG
    本书是在吸取瑜伽运动精华的基础上,根据学校体育教学和大众健身的需求,结合作者十余年的瑜伽教学体会,遵循人体健康科学原理以及人体运动学习的规律编写而成。分为瑜伽引导篇、瑜伽呼吸篇、瑜伽姿势篇、瑜伽冥想篇……
    ¥13.50 / 旧书价:¥5.40 / 节约:¥8.10     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽天后:LULU'S脊美瑜伽
    LULU 吴宛竹 / 广西科学技术出版社 / 2007年01月 / 159页 / 约重0.500KG
    本书全面介绍了最为简单易行而又相当专业的瑜伽练习法,无论何时,你都能轻松操作!它从全新的角度诠释了瑜伽动作和健康治疗的内在联系,原来许多平日生活的小毛病,通过瑜伽都可以轻松解决噢!恼人的生理痛是不是每……
    ¥39.00 / 旧书价:¥11.70 / 节约:¥27.30     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 真腰瘦!肥女变魔豆
    可蓝 / 广西科学技术出版社 / 2010年07月 / 175页 / 约重0.300KG
    2009年,一则新闻从台湾红到海峡对岸:台湾有个85kg的肥女,因为失恋立志减肥,她靠自己的方法成功瘦身35kg,化身变身性感名模。她就是被媒体封为“减肥魔女”的可蓝!可蓝的故事从网络发酵、由报纸开始……
    ¥26.00 / 旧书价:¥4.00 / 节约:¥22.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 健身享瘦塑形之瑜伽-动作技巧图解练习教程(全彩图解精装)
    美梓 张秀丽 / 北京联合出版公司 / 2016年01月 / 1页 / 约重0.976KG
    健身享瘦塑形之瑜伽-动作技巧图解练习教程 (全彩图解精装) 字数:320千字
    ¥75.00 / 旧书价:¥18.70 / 节约:¥56.30     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 图解瑜珈美人--从78公斤到51公斤
    元桢惠 / 现代出版社 / 2004年01月 / 196页 / 约重0.300KG
    想拥有女模特儿曲线型身材吗!现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习瑜珈运动,除了可以修身修型外,更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和漂亮,教你掌握最有效的塑身美颜健康法。功效卓越的瑜珈美颜瘦身……
    ¥28.00 / 旧书价:¥8.40 / 节约:¥19.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 祖本瑜伽大全
    赵彦 / 华文出版社 / 2009年09月 / 429页 / 约重1.000KG
    为了向读者呈现最古老的瑜伽练习方式和最完整的瑜伽功法,我们综合印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,编写了《祖本瑜伽大全》,它涵盖了瑜伽的方方面面。从瑜伽的体式到冥想,从瑜伽的调息法到其他瑜伽……
    ¥29.80 / 旧书价:¥5.90 / 节约:¥23.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 大明星最爱的瘦身书
    [美]巴诺伊 / 中信出版社 / 2010年12月 / 229页 / 约重0.340KG
    你是否正在为自己肥胖的身材抱怨不已?好吧,如果你能够不再整天自暴自弃,那就说明你已经作好减肥的准备了。你不必整天饿着自己来达到瘦身的效果,更不用将时间消耗在健身房里。你只需要将自己打扮得漂漂亮亮,同时……
    ¥28.00 / 旧书价:¥9.80 / 节约:¥18.20     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瘦身秘笈36计
    也瘦网 黄毅 / 沈阳师范大学出版社 / 2011年11月 / 178页 / 约重0.320KG
    想减肥,要管住你的嘴 想减肥,要坚持运动 想减肥,要调整好心态 想减肥,要养成良好的生活习惯 《瘦身秘笈36计》从饮食、运动、心理、生活习惯等方面奉献了诸多减肥计策,帮你切实解决瘦身问……
    ¥26.80 / 旧书价:¥5.40 / 节约:¥21.40     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 带上孩子练瑜伽
    矫林江 / 辽宁科学技术出版社 / 2011年11月 / 144页 / 约重0.520KG
    《带上孩子练瑜伽》主要从加强家长与宝宝之间的交流,促进宝宝在合理的运动中健康成长为出发点,巧妙的用游戏的方式来打造家长和宝宝的瑜伽世界,并且针对妈妈产后臃肿体形进行体式编排,帮妈妈族恢复完美身材。 另……
    ¥39.80 / 旧书价:¥12.00 / 节约:¥27.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 哈他瑜伽
    (美国)马丁·柯 布恩克·布恩 春光明影 / 黑龙江科学技术出版社 / 2009年05月 / 210页 / 约重0.493KG
    《哈他瑜伽》是美国瑜伽界公认的最优秀教练马丁·柯和布鲁克·布恩的代表作,深受瑜伽练习者喜爱,被称誉为“带来完美体验和享受的瑜伽指导书”。曾连续18个月在《纽约时报》健康类畅销书排行榜上名列前茅,是近年……
    ¥26.00 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥15.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 懒美眉的瑜珈
    杨柳 / 武汉出版社 / 2009年07月 / 214页 / 约重0.420KG
    清晨,从爱人的臂弯中醒来,打开窗,阳光被温煦的风吹到脸上,大自然赐予我美好的一天。来到花园中,立定,伸展开四肢,让我们虔诚地向太阳公公致敬。沐浴着晨光,双手合十,微闭上双眼,调整你的呼吸,吐故纳新,让……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 将瘦身进行到底/时尚100系列
    吴志虎 / 湖南人民出版社 / 2004年05月 / 153页 / 约重0.260KG
    将瘦身进行到底/时尚100系列
    ¥25.00 / 旧书价:¥10.00 / 节约:¥15.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 美容养颜减肥瑜伽全图解
    张斌 / 吉林出版集团有限责任公司 / 2010年12月 / 191页 / 约重0.430KG
    瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还是一种平和身心的锻炼,更多的是修炼个人对生活的态度,通过这种运动,在锻炼身心的同时让精神得到提升,从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计,帮助女性打造……
    ¥19.80 / 旧书价:¥7.90 / 节约:¥11.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 形体训练
    / 吉林出版集团有限责任公司
    ¥8.00 / 旧书价:¥3.20 / 节约:¥4.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽与冥想大全
    美梓 / 北京联合出版公司 / 2014年12月 / 480页 / 约重1.060KG
    《瑜伽与冥想大全(超值全彩珍藏版)》由北京联合出版公司出版。
    ¥75.00 / 旧书价:¥30.00 / 节约:¥45.00     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽中级教程
    韩俊 / 辽宁科学技术出版社 / 2006年09月 / 157页 / 约重0.428KG
    沉浸在瑜伽的世界里,很多朋友会和作者一样有一个共同的感受,那就是瑜伽哲学的包容性和完美性。自古以来,中国对神秘的中医文化就有三个评价,谓下医治病、中医治人、上医治国。每当作者开始练习瑜伽,就会想起这个……
    ¥28.00 / 旧书价:¥11.20 / 节约:¥16.80     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 10分钟超效运动疗法
    赵之心 / 化学工业出版社 / 2010年09月 / 132页 / 约重0.340KG
    本书涵盖了适合大众群体锻炼的四大经典运动,是赵之心老师在多年的教学和实践中总结出来的,每项运动都有其独有的特点,适合不同的人群,在不同环境中进行锻炼。
    ¥26.00 / 旧书价:¥10.40 / 节约:¥15.60     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 瑜伽祖本
    《家庭书架》编委会 / 北京出版社 / 2007年01月 / 255页 / 约重0.330KG
    本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。 瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体,成为日益流行的健身方式.在瑜伽的世界里,年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少,只要给自己一点……
    ¥19.90 / 旧书价:¥8.00 / 节约:¥11.90     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
  • 减肥使用手册——管理好你的新陈代谢
    (美)迈克尔斯 张焕晓 / 江苏人民出版社 / 2010年09月 / 263页 / 约重0.390KG
    这是央视热播真人秀节目《超级减肥王》的人气教练吉莉安•迈克尔斯,为所有减肥人士制定的非常塑身计划!本书旨在告诉大家如何通过“清除-恢复-再平衡”计划来管理自己的新陈代谢,达到不节食、不剧烈……
    ¥29.00 / 旧书价:¥9.80 / 节约:¥19.20     我要购买 | 加入收藏 | 我要出售
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