瞬息万变的知识更新,汹涌澎湃的信息浪潮,浩如烟海的文字资料,网络媒体的巨大冲击,对每个现代人的获取手段和信息处理方式都提出了严峻的挑战。高质量、集约化信息的占有和利用,成为人们事业成败兴亡的关键。
当你陷入科技信息的包围而无暇旁顾,当你被堆积如山的公文报表压得喘不过气来,当你慨叹没有时间翻阅有趣的书报杂志,当你面对读不完的教科书、参考书和考试复习资料而发愁时,你不妨读一读这本新书。书中的字里行间都凝聚着我们所掌握的全部速读的真正秘密。真心希望你在学习和掌握这种智力武器和生活技能中创造美好的未来,赢得幸福、精彩的人生。

书摘
扩展有效视野
练习**点注视法,既可以锻炼你对注意力的控制,又可以扩展视野
的明视范围。
练习**点注视法的程序如下:
(1)睡觉前读完下面一篇短文,只读一遍,思想要集中,读速要慢;
(2)将短文放在桌子上,双手放在桌上,双脚自然着地,人坐端正,全
身放松,呼吸均匀,摒弃一切杂念;
(3)直视范文中一个想象出来的**点(书页**),共lO分钟。全部思
想和意志高度集中在这个**点上;
(4)10分钟后,闭上眼睛,立即躺下睡觉(这天*后一次视觉形象的印
象,应该是不断注视**点而产生的幻觉);
(5)每天睡前练习,坚持两周后,须逐渐扩大有效视野的感知范围,应
力求同时看见**点和整页文字的各个方向,感觉到文字的存在;
(6)先沿着横线向两侧扩大视野,尽可能看见**点及整行文字,接着
能同时看见上下两三行,并逐渐增多;P81
(7)视线只能集中在**点上,设法辨别轮廓和**点周围的字、词、
句,并尽力逐渐扩大篇幅;
(8)自如地注视**点10分钟,争取在精神集中的一霎间,不但看到中
心点,也看到整页文字。
这种**点注视法,如果你每天坚持练,3个月即能见效,**点注视
法还是一种点读技巧的准备练习。P82

基础篇

速读的检测
初次阅读能力测试5
阅读速度和理解率/14

……

本书是一本可以迅速提高你的阅读效率的休闲图书。它首先告诉你一些速读的技巧和提高阅读能力的方法,然后,提供一些精彩的文章给你阅读以训练,这些文章都十分有趣和有益。无论你是喜欢享受阅读的过程还是希望提高阅读的速读,本书都可以引起你的共鸣。 书评
一本可以迅速提高你的阅读效率的休闲图书。“一目十行,过目不忘”并非只有天才才能做到!
当你陷入科技信息的包围而无暇旁顾,当你被堆积如山的公文报表压得喘不过气来,当你慨叹没有时间翻阅有趣的书报杂志,当你面对读不完的教科书、参考书和考试复习资料而发愁时,你不妨读一读这本新书。书中的字里行间都凝聚着我们所掌握的全部速读的真正秘密。