近年来，精神****的使用量暴增，尤其是通过**开出的给儿童的兴奋剂和成人的抗抑郁**、镇静**。大众越来越依赖****来解决心理和社会问题。媒体直接将镇静类药品介绍给消费者，并向外行人赞扬精神******儿童和成人各种心理、情绪问题的效果。
精神科**的使用已不只是西方社会的问题，国内也使用得越来越多。不过，从西方到国内都一样，医生给病人**的信息相当有限。而且许多**反而是给病人带来新的问题。
医生在开出抗忧郁**或镇定剂**之前，通常只花几分钟时间评估病情。可是一旦病人决定接受****，很可能一辈子都摆脱不了这些**，也无法避免长期用药带来的有害副作用。想找到一位医生指导病人服用精神****很容易，但要找到愿意帮病人停止用药的医生却很困难。
本书用通俗的语言，告诉我们各种常见的抗忧郁、镇静等等**可能给我们带来什么问题，同时也告诉读者，如何寻找助力来一步一步的戒除这些药瘾，以及在戒药瘾时可能面临的各种身心反应。本书英文版出版后，受到世界范围内许多精神类**的使用者和专业临床医生的高度肯定与赞许。

**章 开始远比戒断容易
近年来，精神**的使用量暴增，尤其是给儿童用的兴奋药和成人的抗抑郁药。一般大众愈来愈依赖****来解决心理和社会问题。杂志和报纸直接将氟西汀之类的药品介绍给��费者。电视新闻杂志也常过度美化*新的“神药”。还有大量书籍向外行人赞扬精神****儿童和成人各种心理和情绪问题的效果。
即使是偏好“咨询疗法”的心理医生也常建议病人去找精神科医生做****，有时是期望**能改善病情，帮助病人克服痛苦、压抑的情绪。事实上，许多心理医生都相信，****是
“焦虑”、“沮丧”等情绪问题疗程中不可或缺的一环。至于保健组织（Health Maintenance Organizations，HMOs）和其他保健业者都很支持，有时甚至还坚持使用精神**。几乎每个领域的专科医生都会开处精神**来**失眠、焦虑、沮丧、妄想、恐惧症，甚至“压力”等问题。
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导论：什么是你的*终精神寄托
**章 开始远比戒断容易
第二章 精神**的极限
第三章 你的问题可能来自**
第四章 特定**的有害副作用
第五章 拒绝精神**的个人与心理原因
第六章 为何医生告诉病人的那么少
第七章 规划戒断过程
第八章 如何停止服用精神**
第九章 精神**的戒断反应
第十章 让你的孩子戒断**精神病的**
第十一章 了解**师对不用药的忧虑
第十二章 给不主张用药的**师的建议
第十三章 不靠**来帮助自己与他人的心理学原则

他们说：氟西汀消除你的忧郁；阿普唑仑舒缓你的焦虑；利他林让你的孩子乖巧听话，可是，你知道吗？你和你的孩子可能吃错药了！ 吃药也会上瘾！今天你吃错药了吗？忧虑、焦虑、沮丧、郁闷、失眠……**专业医师给你答案：心病仍需心药治！