汪德娴编《健康白皮书》- 买旧书上有路

城市

店铺名称

店主联系方式

店铺售价

库存

店铺得分/总交易量

发布时间

操作

新书比价

网站名称

书名

售价

优惠

操作

图书详情

出版社

中国三峡出版社
ISBN

9787800998485
作者

汪德娴编
页数

316
出版时间

2004年09月01日
定价

¥18.80
所属分类

内容提要

详解健康四大基石，点拨健康长寿秘诀。本书切合健康四大基石的内容，全面介绍了饮食、运动、心理调适及生活习惯、生活方式与健康的密切关系，系统性地讲述了相关的理论与实践知识，有针对性地提出了一些简单易行的健康方法，呼吁每一个热爱生命的人，关注自己的健康。

**篇饮食与健康
**章膳食指南
第二章八大营养素及摄取方法
第三章常见食品及健康效用
第四章饮食的合理摄取
第二篇运动与健康
**章生命在于运动
第二章人人适宜的运动
第三章什么是科学的锻炼
第三篇心理调适与健康
**章心理健康才能真正健康
第二章保持心理健康的方法
第三章怎样调适不良心理和情绪
第四章人脉、爱情与心理健康
第四篇生活方式、生活习惯与健康
**章生活方式和生活习惯的重要性
第二章保持健...... 更多