本书分用梦想点燃一座城市的激情、圆梦珠峰两部分，主要内容包括：感知神灵、用梦想点燃一座城市的激情、启程、拉萨天天是节日、英雄聚首、进军启孜峰等。

感知神灵
我是一个探险者，我向往着所有未知的神秘，我渴望超越前人，更重要的是，我渴望超越自己。曾经在一本书中读到过这样一段文字： “人的一生中应该走进荒野体验一次健康而又难耐的**孤独。”当时我微微一笑，因为对我来说，早已不止一次走进荒野，也早已不止一次体会那难耐的孤独!我喜欢荒野，甚至迷恋荒野，荒野对我而言不是对自我的放逐，而是对人生的一种追寻。我热爱荒野中那份纯净的美丽。当每次伫立在那晶莹洁净的冰雪世界里时，久居城市所沾染的凡尘俗念都会慢慢地在雪地极度的宁静中散发殆尽。每一次出发走进荒野，我总会有一个牵动自己的理由，但这些理由又会在路途上渐渐淡去，前一段路是下一段路的理由，而每一段路都能带来一些新的理由，因此越走越远，很难停步。
……

自序
用梦想点燃一座城市的激情
感知神灵
用梦想点燃一座城市的激情
圆梦珠峰
启程
拉萨天天是节日
英雄聚首
进军启孜峰
行者座右铭：“继续走”
登顶启孜峰
拉萨壮行会
故乡人带来吉祥瑞雪
苯苯的“米其林”
进发日喀则
珠峰闪现
抵达珠峰大本营
**次体能训练
高海拔威胁
海拔*高的国际会议
记者醉酒
捡石头送朋友
登山精神的*好诠释
海拔*高的人生舞台
“高原之舟”显身手
登山**关----前进营地
6500米的马桶
低温是大敌
北坳考验：前是冰壁后有大雪
头顶发生雪崩
骑牛回营
好吃“天鸡”肉
大惊小怪的南方游客
旅馆*火卫生间*脏
寸草不生的希夏邦马
大本营的新成员
海螺化石讲述珠峰历史
特别“五一”节
可乐煮姜温水洗澡
珠峰上的生日祝福
王石：探险有限公益无限
第三次前进
生命禁区的行走
终于到了C1营地
行走在北坳的山脊上
兴师动众的土耳其队
尼玛智擒法国偷登队
决定三天后登顶
*艰难的路程
今夜无人入眠
**见证
成功----献给母亲的礼物
后记----珠峰，我生命历程的崭新起点