(6)黄瓜拌海蜇
(配料)黄瓜3根,海蜇皮180克,姜丝、酱油、米醋、味精、香油各适量。
(做法)①将黄瓜洗净,去除表面小刺,切成粗丝。②海蜇皮切成丝,去除咸味和沙子,加入姜丝,米醋、酱油、味精、香油和黄瓜丝,拌匀即成。
(功效)清热化痰,消积润肠。
(适应证)高血脂、糖尿病、高血压等病症。
(7)仙茅鸡
(配料)仙茅10克,乌鸡1只(约800克),精盐适量。
(做法)①将乌鸡宰杀后清理干净。②将仙茅用布包,并塞入鸡腹内缝合。③文火炖熟,放入精盐。可作为佐餐菜肴分次食用。
(功效)补肾益虚。
(适应证)阴阳两虚型糖尿病。
(8)黄精蒸鸡
(配料)黄精35克,党参25克,怀山药35克,仔母鸡1只(约1000克),生姜、葱、川椒、精盐、味精各少许。
(做法)将仔母鸡宰杀后,去毛和内脏,剁成2厘米见方的小块,放入沸水锅内煮3分钟捞出,洗净血沫,放入锅内,加各种调料,再将洗净的黄精、党参、怀山药放入,蒸3小时取出,即可食用。
(功效)益气补虚,滋阴润燥。
(适应证)脾胃虚弱、肺肾阴虚、体倦无力、脉象虚软者。
(9)虫草汽锅鸡
(配料)冬虫夏草100克,鸡肉200克,胡椒粉1克,味精2克,生姜3片,葱白3节,精盐少许。
(做法)①鸡肉洗净,切成2厘米见方的小块。②在沸水锅中先放进葱、姜、胡椒粉,再下鸡块除去血水,待肉变色后捞出,去除水分放入汽锅中。③冬虫夏草去灰渣,挑出较好的几条,洗净,摆在鸡肉上,放入少量清水和调料。④盖严盖子,上屉用旺火,蒸约2小时即熟。
(功效)补益肺肾,培中运脾。
(适应证)低血糖、病后虚弱、少食神疲、腰膝酸软者。
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