野外环境中的生存之道/山西大学体育人文社会学系列文丛
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出版社
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ISBN9787811007404
-
作者
-
页数0
-
出版时间1900年01月01日
-
定价¥43.00
-
所属分类
目录
**章 野外生存概述
一、野外生存的概念
二、野外生存的起源
三、野外生存的价值
四、国内外野外生存的发展概况
第二章 准备篇
**节 体能训练
一、力量素质
二、速度素质
三、耐力素质
四、柔韧性素质
五、心肺功能练习
六、协调与平衡练习
七、反应速度与灵敏性
八、人体所需主要营养成分
第二节 目的地的选择
一、出发前的计划
二、了解目的地的气候
第三节 物品的准备
一、鞋子和衣服
二、背包、行...... 更多
一、野外生存的概念
二、野外生存的起源
三、野外生存的价值
四、国内外野外生存的发展概况
第二章 准备篇
**节 体能训练
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五、心肺功能练习
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