**部分 鼻炎和鼻窦炎的临床诊断与**
一、秀外慧中的鼻与鼻窦
(一)闲话鼻与鼻窦
(二)剖解鼻与鼻窦
(三)细说鼻窦
(四)鼻与鼻窦的生理功能
二、走出慢性鼻炎、鼻窦炎的认识误区
(一)鼻子，人体健康的“晴雨表”
(二)慢性鼻炎、鼻窦炎的症状
(三)儿童患有鼻炎、鼻窦炎的病因和预防保健
(四)常见的误区
三、规范**鼻炎、鼻窦炎
(一)修复“健康卫士”
(二)慢性鼻炎的**
(三)慢性鼻窦炎的**
第二部分 合理安排鼻炎、鼻窦炎患者的日常生活
一、日常生活中的衣食住行
(一)从着衣做起
(二)四季饮食有讲究
(三)营造舒适的居住环境
(四)科学健康“行”
二、建立健康的生活方式
(一)健康的生活方式
(二)忌烟慎酒多品茶
(三)健康的工作环境
(四)预防亚健康，建立全方位健康观念
第三部分 鼻炎、鼻窦炎患者的家庭护理
一、做称职的“家庭医生”
(一)正确认识鼻炎、鼻窦炎
(二)正确的家庭护理
(三)从容应对四季变化，预防感冒受凉
二、鼻炎、鼻窦炎的****
(一)局部用药
(二)正确用药
三、手术前后的护理
(一)做医生的好帮手
(二)鼻部手术后的护理
四、特殊人群的护理
(一)孕妇
(二)老人与儿童
(三)老人鼻炎、鼻窦炎
第四部分 鼻炎、鼻窦炎患者的饮食与营养
一、合理安排日常饮食
(一)吃出健康
(二)合理膳食
(三)养成良好的饮食习惯
(四)饮食禁忌
二、食疗药膳与偏方
(一)食疗药膳
(二)偏方

第五部分 鼻炎、鼻窦炎患者的运动与康复
一、��持运动
(一)运动方式
(二)科学锻炼
二、祖国医学与疾病的康复
第六部分 警惕并发症和新的**进展
一、警惕并发症的发生
(一)发生于相邻器官的并发病变
(二)严重的眶颅并发症
二、手术的选择与新的**进展
(一)保守**很重要
(二)及时手术，不留后患

《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了“让医学归于大众”编写的。全书共36册，全面而翔实地阐明了常见疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。读了这部系列医学科普丛书，掌握了较多的医学知识，也就掌握了自我健康管理技能，将使“*好的医生是自己”成为事实。
本书为该系列丛书之一的《远离慢性鼻炎鼻窦炎》分册，本书将向你介绍慢性鼻炎、鼻窦炎的正确诊断与规范**方法，以提高疾病日常护理与康复中的自我保健意识和自我保健水平，让大家把开启健康之门的金钥匙牢牢掌握在自己手中。