宝宝出生6个月后，已将母体中带来的营养储备消耗殆尽，且母乳中的营养素已无法满足宝宝不断生长的需求，如不适时地添加辅食补充营养，有可能引起营养不良，影响宝宝的生长发育。
宝宝的聪明与健康，与其6周岁内的哺喂及辅食添加时间、品种、烹调方法等有着密切的关系，、人的一生，有很多“黄金阶段”，其中从出生到6岁这一阶段，是人一生中发育*快、身心发育*全面的时期，也是大脑潜能开发的关键时期。如果在此阶段能够为宝宝提供均衡的营养，会为宝宝以后的体力、智力发育打下良好的基础。
《零系列：0-6岁婴幼儿辅食菜谱大全（四色铜版）》按年龄段划分，根据不同年龄段宝宝的生长发育特点和生理需求，设定了相应的功能性食谱，使宝宝能够获取足够的营养来增强体能、减少病患。对于没有太多育儿经验的年轻父母而言，《零系列：0-6岁婴幼儿辅食菜谱大全（四色铜版）》就如同身边的育儿营养学专家，随时能给你专业贴心的指导，帮助你更轻松地抚育宝宝健康成长。

Part 1 宝宝辅食中的科学
宝宝辅食有哪些种类
宝宝辅食何时添加
辅食添加过早或过晚的危害
添加辅食的基本原则
宝宝辅食的添加顺序
可以添加辅食的信号
宝宝辅食制作的注意事项
初加辅食时要注意的问题
宝宝辅食少用调味品
帮助宝宝增强食欲的窍门

Part 2 0-1岁营养辅食
苹果汁
山楂水
黄瓜汁
玉米汁
番茄汁
哈密瓜汁
鲜果时蔬汁
绿豆汤
猕猴桃汁
小白菜汁
红薯红豆米糊
葡萄苹果汁
小米粥
雪梨汁
小米绿豆粥
青瓜汁
菠萝汁
香蕉泥
枣泥
苋菜汁
菜花泥
西瓜汁
小米汤
南瓜泥
红枣水
胡萝卜汁
苹果水
油菜水
营养枸杞南瓜
鸭梨汁
小米胡萝卜泥
红豆花生黑米糊
蜂蜜藕粉
鱼肉松粥
南瓜蛋黄小米糊
花生仁粥
胡萝卜牛肉粥
红枣银耳汤
香蕉甜橙汁
鲜玉米糊
飘香紫米粥
南瓜浓汤
团圆果
番茄猪肝泥
鸡蛋核桃羹
牛肉生菜粥
紫米红豆粥
南瓜粥
芒果汁
核桃汁
香蕉芒果奶昔
蛋皮鱼卷
山药羹
奶味豆浆
肉末碎菜粥
磨牙小馒头
百合银耳粥
蜂蜜玉米粥
南瓜玉米羹
荷叶绿豆粥
冰糖南瓜粥
双料豆浆
百合银耳粥
紫米粥
豆腐瘦肉丸
……

Part 3 2-3岁营养辅食
Part 4 4-6岁营养辅食