这本书是“当代心理学的形象与声音”、**心理学家菲利普·津巴多代表作的版,作为经典的心理学教材,本书包含了14个心理学入门需要学习的主题,包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕**展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的**,以及从应激到健康和幸福等内容。 本书每章内容均由一个生活中常见的问题引出,并围绕该问题提出相关心理学领域中的核心概念,在回答问题的过程中帮助学习者建立起对该领域的认知。同时,本书还通过“心理学很有用”“试一试”“写一写”“批判性思维的应用”等版块加强了学习者在日常生活中对心理学知识的应用与深度思考。另外,与之前的版本相比,本书对各个心理学细分领域的新研究都做了大量更新,便于学习者和研究者对自身知识体系更新换代。 本书适合高校与相关研究机构的心理学学习者与研究者使用,也适合所有心理学爱好者阅读、参考。

章 心智、行为和心理科学 / 001 核心概念 /002 心理学家会如何检验糖使儿童亢奋的说法? /003 关键问题:什么是心理学,什么不是心理学 /003 1.1 心理学:超乎你的想象 /004 1.2 对心理学与伪心理学的批判性思考 /006 对本章问题的批判性思考 /008 试一试 心理科学还是臆想 /009 心理学很有用 心理学专业 /010 关键问题:心理学的6个主要视角是什么 /011 1.3 心理与身体的分离 /011 1.4 科学心理学的创立 /013 试一试 内省地观看内克尔立方体 /014 1.5 20世纪激增的心理学视角 /015 1.6 心理学视角:你工具箱中的6种工具 /019 试一试 心理学视角的应用 /019 心理学很有用 心理学的变迁 /020 关键问题:心理学家如何拓展新知识 /021 1.7 科学方法的4个步骤 /022 1.8 心理学研究的5种类型 /024 1.9 心理学研究中的偏差和伦理问题 /029 试一试 这个研究合乎道德规范吗 /031 心理学很有用 伪心理学的危害 /034 批判性思维的应用:儿童疫苗注射会增加孤独症的患病风险吗 /034 本章小结:心智、行为和心理科学 /036 第二章 生物心理学、神经科学与人类天性 / 041 核心概念 /042 1.4千克重的奇妙器官:它使我们成为人类 /043 通过吉尔的经历,我们了解到了关于我们脑的组织方式和它惊人的适应能力的哪些内容? /043 关键问题:基因和行为如何关联 /044 2.1 进化和自然选择 /045 2.2 基因和遗传 /047 2.3 表观遗传学的美丽新世界 /049 心理学很有用 选择孩子的基因 /051 关键问题:身体如何进行内部通信 /052 2.4 神经元:神经系统的基本单元 /053 2.5 神经系统 /059 2.6 内分泌系统 /061 心理学很有用 精神**如何影响神经系统 /063 关键问题:脑如何产生行为和心理过程 /063 2.7 窥视脑的窗口 /064 2.8 人脑的三层结构 /066 2.9 大脑皮层的脑叶 /071 2.10 大脑半球优势 /076 心理学很有用 接触式运动和创伤性脑损伤 /080 批判性思维的应用:左脑与右脑 /082 本章小结:生物心理学、神经科学和人类天性 /084 第三章 感觉与知觉 / 087 核心概念 /088 有没有办法判断我们头脑中“看到”的世界是否与外部世界相同?我们所看到的世界是否和其他人一样? /089 感觉与知觉 /089 关键问题:刺激如何变成感觉 /090 3.1 转导:把刺激变成感觉 /091 试一试 光幻视表明你的大脑产生了感觉 /092 3.2 阈限:感觉的边界 /093 试一试 感觉关系的一个启发性演示 /093 3.3 信号检测论 /094 心理学很有用 感觉适应 /095 关键问题:不同感觉有什么相同之处和不同之处 /095 3.4 视觉 /096 试一试 找到自己的盲点 /098 试一试 令人惊奇的后像 /102 3.5 听觉 /102 3.6 对比视觉、听觉和其他感觉 /106 3.7 联觉:跨越感官的感觉 /111 试一试 联觉测试 /111 心理学很有用 疼痛的感觉和体验 /112 关键问题:感觉和知觉之间是什么关系 /115 3.8 知觉加工:在感觉中寻找意义 /115 3.9 模棱两可和扭曲的知觉 /118 3.10 知觉的理论解释 /121 试一试 遮掩背景的图形 /122 3.11 眼见为实 /128 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /129 批判性思维的应用:阈下知觉与阈下说服 /130 本章小结:感觉与知觉 /132 第四章 学习与人类后天发展 / 137 核心概念 /138 假定萨布拉害怕飞行是习得的反应,那么她可以通过学习来解决这个问题吗?如果能,怎样**? /139 行为学习与认知学习 /140 学习与本能 /140 简单和复杂的学习形式 /140 关键问题:经典条件反射解释了哪种学习 /141 4.1 经典条件反射的要素 /142 4.2 经典条件反射的应用 /146 心理学很有用 条件性味觉厌恶和化疗 /150 关键问题:我们如何通过操作性条件反射学习新行为 /150 4.3 斯金纳与激进行为主义 /151 4.4 强化的威力 /152 4.5 惩罚之谜 /157 4.6 改变操作性行为的检查清单 /161 4.7 操作性条件反射和经典条件反射的比较 /162 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /164 关键问题:认知心理学如何解释学习 /164 4.8 顿悟学习:科勒在加那利群岛上研究黑猩猩 /165 4.9 认知地图:托尔曼发现大鼠在想什么 /166 4.10 观察学习:班杜拉对行为主义的挑战 /168 4.11 大脑机制、学习和“**”认知学习 /170 心理学很有用 重温飞行恐惧 /171 批判性思维的应用:不同的人有不同的“学习风格”吗 /173 试一试 调整自己以更好地学习 /175 本章小结:学习与人类后天发展 /176 第五章 记忆 / 179 核心概念 /180 我们有关记忆的知识如何帮助我们评估那些宣称恢复记忆的说辞? /181 关键问题:什么是记忆 /182 5.1 记忆是被建构和重构的 /182 心理学很有用 你想拥有“摄影式记忆”吗 /185 关键问题:我们如何形成记忆 /186 5.2 阶段:感觉记忆 /188 5.3 第二阶段:工作记忆 /189 试一试 测量你的工作记忆容量 /190 5.4 第三阶段:长时记忆 /193 试一试 图式如何影响记忆 /196 心理学很有用 闪光灯记忆:当……的时候,你在哪儿 /199 关键问题:我们如何提取记忆 /200 5.5 内隐记忆和外显记忆 /201 心理学很有用 舌尖现象 /204 关键问题:为什么记忆有时会出错,对此我们能做些什么 /205 5.6 遗漏之罪 /206 5.7 过度作为之罪 /210 5.8 运用记忆术来提高你的记忆能力 /214 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /215 批判性思维的应用:对“恢复的记忆”的争论 /217 本章小结:记忆 /220 第六章 思维与智力 / 225 核心概念 /226 什么是天才?任何人都可以成为天才吗 /227 是什么造就了“天才”,这些被我们称为“天才”的人在多大程度上不同于其他人? /227 关键问题:思维的组成成分是什么 /228 6.1 概念 /229 6.2 表象与认知地图 /231 6.3 思维与大脑 /231 6.4 直觉 /232 心理学很有用 图式与脚本帮助你知道要预期什么 /234 关键问题:善于思考的人具备哪些能力 /236 6.5 问题解决 /236 试一试 克服心理定势 /239 6.6 判断和决策 /241 6.7 成为一个创新天才 /243 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /246 关键问题:如何测量智力 /248 6.8 比奈和西蒙发明了学校能力测验 /248 6.9 美国心理学家借用比奈和西蒙的观点 /249 试一试 IQ测验题目样本 /253 心理学很有用 你能为特殊儿童做些什么 /254 关键问题:智力是一种能力还是多种能力 /256 6.10 智力的心理测量理论 /257 6.11 智力的认知理论 /257 6.12 智力的文化定义 /260 6.13 动物智力的问题 /261 心理学很有用 测验分数与自我实现预言 /263 关键问题:心理学家如何解释群体间的智商差异 /264 6.14 哪些证据表明智力受到遗传影响 /265 6.15 哪些证据表明智力受到环境影响 /265 6.16 遗传力(不是遗传)与群体差异 /266 心理学很有用 大脑训练计划:它们是否有效 /271 批判性思维的应用:性别差异问题 /271 本章小结:思维与智力 /273 第七章 毕**展 / 277 核心概念 /278 分开抚养的双胞胎之间惊人的相似性是否表明我们首先是基因的产物?还是基因和环境的共同作用影响了我们的毕**展? /279 先天还是后天:我们如何判断 /280 关键问题:婴儿拥有哪些先天能力 /281 7.1 胎儿期发展 /281 7.2 新生儿期:新生儿的能力 /283 7.3 婴儿期:以新生儿期为基础 /285 试一试 你的依恋类型是什么 /291 心理学很有用 不只是娱乐和游戏:儿童的“玩”在人生成功中的作用 /293 关键问题:儿童期的发展任务是什么 /294 7.4 儿童是如何习得语言的 /295 7.5 认知发展:皮亚杰的理论 /297 7.6 社会发展和情绪发展 /304 心理学很有用 ADHD之谜 /309 关键问题:哪些变化标志着青春期的转变 /312 7.7 青春期和文化 /312 7.8 青春期的身体成熟 /313 7.9 青春期的神经发展和认知发展 /315 7.10 道德发展 /317 7.11 社会发展和情绪发展 /321 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /324 关键问题:成年人面临哪些发展挑战 /325 7.12 成年早期:探索、自主和亲密 /326 7.13 成年中期的挑战:复杂性和繁衍 /328 7.14 成年晚期:开始整合的年纪 /331 心理学很有用 对吉姆双胞胎和你自己发展的回顾 /334 批判性思维的应用:莫扎**应 /336 本章小结:毕**展 /338 第八章 意识状态 / 343 核心概念 /344 心理学家如何客观地考察梦及其他主观心理状态? /345 关键问题:意识与其他心理过程有何联系 /346 8.1 研究意识的工具 /348 试一试 放大心理表象 /349 8.2 有意识和无意识的心理模型 /349 8.3 昏迷及相关状态 /352 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /353 关键问题:意识每天会发生怎样的周期循环 /354 8.4 白日梦 /355 8.5 睡眠:我们生命中神秘的三分之一 /356 应对时差反应和其他昼夜节律变化的技巧 /357 试一试 你需要多少睡眠 /362 8.6 做梦:夜晚的盛会 /363 试一试 在梦中寻找你的创作灵感 /366 心理学很有用 睡眠障碍 /367 关键问题:还有什么其他形式的意识 /369 8.7 催眠 /370 8.8 冥想 /372 8.9 精神**状态 /373 心理学很有用 依赖与成瘾 /379 批判性思维的应用:对无意识的重新思考 /381 本章小结:意识状态 /383 第九章 动机与情绪 / 387 核心概念 /388 动机与情绪理论如何帮助我们了解复杂的人类,像马库斯·马里奥塔、我们的家人和朋友……也许,甚至我们自己? /390 关键问题:动机是什么 /390 9.1 人们为什么工作:麦克利兰的理论 /390 9.2 奖励对动机影响的不确定性 /393 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /394 关键问题:我们的动机优先级是如何确定的 /394 9.3 本能理论、驱力理论和弗洛伊德的心理动力理论 /395 9.4 马斯洛需要层次理论 /396 心理学很有用 确定什么能激励他人 /399 关键问题:饥饿和性在动机层次中处于哪个位置 /399 9.5 饥饿:一种自我平衡的驱力和心理动机 /400 9.6 意志力、萝卜和巧克力饼干的问题 /403 9.7 性冲动:一种不是必需的冲动 /404 9.8 性、饥饿和需要层次 /408 心理学很有用 性取向及其成因 /408 关键问题:情绪是如何激励我们的 /410 9.9 情绪与动机有什么关系 /411 试一试 识别面部表情 /413 心理学很有用 基于生理和文化的情绪性别差异 /415 关键问题:什么过程控制了我们的情绪 /415 9.10 情绪的神经科学 /416 9.11 唤醒水平、成绩和倒U形曲线 /419 试一试 你是刺激寻求者吗 /420 9.12 情绪理论:解决一些早期争论 /421 9.13 我们对自己的情绪有多少控制力 /423 心理学很有用 检测欺骗 /426 试一试 眼睛有魔力 /427 批判性思维的应用:测谎仪真的能测出谎言吗 /427 本章小结:动机与情绪 /430 第十章 人格 / 435 核心概念 /436 人格是跨越时间和生活情境的一致性倾向 /437 是什么力量塑造了玛丽·卡尔金斯人格中表现出来的独特行为模式、高成就动机、跨时空一致性和应对压力的坚韧性? /438 关键问题:我们的人格是由什么力量塑造的 /438 10.1 生物学、人类本性和人格 /439 10.2 后天的影响:人格与环境 /440 10.3 人格的两种观点:特质理论和过程理论 /441 10.4 社会和文化对人格的作用 /441 心理学很有用 解释与众不同的人和异乎寻常的行为 /443 关键问题:人格由哪些稳定的行为模式或特质组成 /445 10.5 人格和气质 /446 10.6 作为组合特质的人格 /447 10.7 时间人格 /451 心理学很有用 作为人格和幸福核心的积极性 /453 关键问题:心理过程如何塑造我们的人格 /454 10.8 心理动力学理论:强调动机和精神障碍 /455 10.9 人本主义理论:强调人的潜能和心理健康 /466 10.10 存在主义方法:在存在中寻找意义 /469 10.11 社会认知理论:强调社会学习 /470 试一试 找到你的控制源倾向 /472 10.12 当前发展趋势:社会系统中的人 /473 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /474 关键问题:人们会使用哪些理论来理解自己和他人 /475 10.13 内隐人格理论 /475 10.14 自我叙述:我们自己的人格故事 /476 10.15 文化对人格观的影响 /477 心理学很有用 当人格出现障碍时 /478 批判性思维的应用:人格-情境争论 /480 本章小结:人格 /483 第十一章 社会心理学 / 487 核心概念 /488 为什么普通人会像米尔格拉姆的电击实验中的被试那样伤害他人? /490 是什么使社会心理学与众不同 /490 关键问题:我们的行为如何受到社会情境的影响 /491 11.1 行为的社会标准 /492 11.2 从众 /495 11.3 服从权威 /501 11.4 米尔格拉姆研究的跨文化测试 /506 11.5 旁观者问题:不作为的罪恶 /508 试一试 是什么使撒玛利亚人由好变坏 /511 心理学很有用 穿上“耶鲁鞋” /512 关键问题:构建社会现实,什么影响我们对他人的判断 /513 11.6 人际吸引 /513 11.7 爱 /518 11.8 认知归因 /520 11.9 偏见和歧视 /523 心理学很有用 刻板印象提升和价值观肯定 /529 心理学很有用 社会痛苦与身体痛苦像吗 /531 关键问题:社会系统如何塑造影响行为的情境 /532 11.10 斯坦福监狱实验 /533 11.11 系统命令链 /535 11.12 通过系统化的改变和重构来防止霸凌 /537 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /540 批判性思维的应用:恐怖主义是“疯狂的狂热分子犯下的毫无意义的暴力行为”吗 /541 本章小结:社会心理学 /544 第十二章 心理障碍 / 547 核心概念 /548 医院的工作人员是没水平还是没感情 /549 能不能区分精神障碍和单纯的行为异常?即是否有明确证据证明精神障碍的存在? /550 关键问题:什么是心理障碍 /550 12.1 心理障碍概念的转变 /551 12.2 异常指标 /554 心理学很有用 精神错乱辩护:问题有多严重 /556 关键问题:在DSM-5中,心理障碍是如何分类的 /557 12.3 DSM-5分类系统概述 /557 12.4 抑郁症 /558 试一试 抑郁检查 /559 12.5 双相障碍 /563 12.6 焦虑症 /563 12.7 强迫症 /566 12.8 躯体症状障碍 /567 12.9 分离障碍 /568 12.10 精神分裂症 /570 12.11 神经发育障碍 /574 12.12 超越DSM-5:下一个系统是什么 /575 心理学很有用 害羞 /577 关键问题:给人贴标签的后果是什么 /578 12.13 诊断标签、贴标签和去个性化 /578 12.14 心理障碍的文化背景 /579 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /579 批判性思维的应用:重访精神病院——罗森汉研究的另一种视角 /580 本章小结:心理障碍 /582 第十三章 心理障碍的** / 587 核心概念 /588 **德里克的抑郁症的方法是心理**、****或二者联合?更广义地说,我们如何决定选择哪一种**方法这一问题适用于任何一 种精神障碍。 /589 关键问题:什么是疗法 /589 13.1 进入** /590 13.2 历史和文化背景下的** /592 心理学很有用 准专业人员也能做** /594 关键问题:心理学家如何**心理障碍 /595 13.3 领悟疗法 /595 13.4 行为疗法 /602 试一试 行为自我矫正 /604 13.5 认知行为疗法 /606 试一试 检查你自己的信念 /607 13.6 评估心理疗法 /609 心理学很有用 大多数人从哪里获得帮助 /610 关键问题:生物医学疗法是怎样**心理障碍的 /611 13.7 **** /612 13.8 **心理障碍的其他医学疗法 /615 13.9 住院**和其他替代方案 /617 心理学很有用 你**哪种疗法 /618 关键问题:如何比较心理疗法和生物医学疗法 /620 13.10 精神分裂症:心理疗法与医学疗法的比较 /620 13.11 抑郁症和焦虑症:心理疗法与医学**的比较 /621 13.12 “忧心忡忡的正常人”和其他问题:不是每个人都需要** /621 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /623 批判性思维的应用:循证实践 /623 本章小结:心理障碍的** /627 第十四章 从应激到健康和幸福 / 631 核心概念 /632 余波的应激 /633 在“9·11”事件中,消防员和其他人的反应和经历是人们在应激情境中的典型反应和经历吗?什么因素可以解释人们对应激的生理和心理反 应的个体差异呢? /633 应激的多元化视角 /634 关键问题:导致痛苦的原因是什么 /635 14.1 创伤性应激源 /636 14.2 长期应激源 /643 心理学很有用 学生的应激 /647 关键问题:应激如何对我们的身体造成影响 /649 14.3 应激的生理反应 /650 14.4 应激和免疫系统 /654 心理学很有用 对模糊威胁的认知评估 /655 关键问题:谁容易受到应激的影响 /657 14.5 A型人格和敌意 /658 14.6 心理控制源 /659 14.7 坚韧性、乐观主义和韧性 /661 心理学很有用 运用心理学来学习心理学 /664 关键问题:我们怎样将消极的应激变为积极的生活策略 /665 14.8 心理学的应对策略 /666 14.9 选择积极的生活方式:“****”对健康的益处 /670 14.10 融为一体:发展主观幸福感,获得快乐 /675 心理学很有用 行为医学和健康心理学 /677 批判性思维的应用:生活变化是否真的对健康有害 /678 本章小结:从应激到健康和幸福 /681 一封感谢信 /685 术语表 /687 参考文献 /707 全书图片版权说明 /707 关于全书图表资源 /707 关于教学课件 /707