导引作为中医五大**体系之一,在几千年的历史中一直发挥着治病养生的重要作用。本书以传承发展导引为目标,以服务临床为宗旨,在旁征博引古今导引名著的基础上,凝练出与现代病症相对应的导引术,力争还原古人思想,并将导引动作规范化。 本书共十二章,对导引源流、导引理论、病症导引、经典导引等进行了详细介绍,也为社会常见的失能老人、青少年脊柱侧弯预防等问题提供了导引运动**。旨在引导读者在全民健康、体医融合的大背景下树立起人人对身体负责的风气,以及健康靠自己启动的观念。同时也为导引爱好者挖掘整理了五套经典导引。本书是集治病、防病和养生于一体的中医导引实用手册。