在很多时候，某些行为一旦形成习惯，心就会不知不觉地进入惯性轨道，被其所控，不是我们想改变就能轻易改变的。因为习惯是由日积月累而来，有着根深蒂固的力量。许多人认为，习惯一经形成就无法改变了。其实不然，习惯并非不可改变的。心理学研究表明，习惯的形成和完善，主要取决于自身所处的生活环境。习惯可以通过新的、自觉的自我调适以及积极的实践来加以改变。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断的自我提醒才能得以达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心。你的心改变了，你的行为才会改变；你的行为改变了，你的习惯才会改变；你的习惯改变了，你的人生才会改变。
有什么样的习惯，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的人生。习惯每时每刻都在左右着我们的行为，影响着我们的人生。习惯是人的思维定势，是一种潜移默化的力量，它既可以为你带来光明，也可以把你引向黑暗。多一个好习惯，就会多一次成功的机会；多一个好习惯，就会多一份成功的信心。因此，一个人也许没有很好的天赋，但是一旦有了好的习惯，就一定会给自己带来好的命运，成就一生的幸福。

本书从豁达、谨慎、低调、谦恭、练达、圆通、中庸、隐忍、精明、沉着、慷慨、优雅、理智、诚恳、糊涂这十五个处世技巧为切入点，通过一些精巧的故事一一阐释一些我们都耳熟能详却总是容易被忽略的人际交往策略。

人生不如意者十之八九，面对挫折、苦难，你要保持一份豁达的情怀，一种积极向上的人生态度。在逆境中磨炼出你的意志，不必太计较一时的成败得失。人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。人生宜当宽宏大度，睚眦必报、斤斤计较非君子所为；大事看不到，小事穷计较的人往往被人视为小人。孔子云：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”凡事都斤斤计较只会给人带来烦恼，美事反为不美，好事反为不好。古往今来，大凡成大事者都有一颗宽大的心，豁达与容忍才是生存之道。
“风物长宜放眼量”，去追寻更长久的精神生活。那么，我们就会享受到生活本应有的快乐与幸福。学会看开、学会看淡、学会看远、学会看透、学会看准，运用你的智慧，以一种超脱的心境就必然就不会再因为小事而烦恼，赢得更广阔的人生。不太计较的人生，是智慧的人生，这是一种生活态度，更是一种精神境界。不太计较的人摆脱世俗的束缚，跳出世俗的价值观，才能完成自我超越，成就幸福的人生。

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第一章 与其和现实过不去,不如以平常心对待
1世界本就不完美,你要学会适应它
2必须明白有些事情是我们不能控制的
3想改变世界,从改变自己开始
4想开点,事情原本可能更糟糕
5该低头时就别昂首,学会弯曲才能更好地生存
6岂能尽如人意,但求无愧于心
7适者生存,而非强者生存
第二章 与其死钻牛角尖,不如变通找活路
1做人不能太死板
2撞到南墙要回头
3千万别让固有思维害了你
4大胆求变,敢为天下先
5试着站在他人的角度看问题
6换个角度思考,就能绝处逢生
7绊倒你的也许就是块宝石
8好马也吃回头草
第三章 与其落入“诸葛亮困局”不如给完美主义打个折扣
1追求美,但不是完美
2漏掉的瓦片效应:何苦自己为难自己
3不要以幻想中的“完美”来要求自己
4容许自己偶尔无聊一下
5降低你对压力的容忍度
6学会跟不完美和解
7最好,就是刚刚好
8有不足才会有长进
9残缺也是一种美
第四章 与其万般纠结,不如顺其自然
1强扭的瓜不甜——爱要争取但不要勉强
2别跟自己的长相过不去
3患得患失是大忌
4不要指望每个人都有一颗感恩的心
5怀疑自己

你不能决定生命的长度，但是你可以控制它的宽度；
你不能左右天气，但是你可以改变心情；
你不能改变容貌，但是你可以展现笑容；
你不能控制他人，但是你可以掌握自己；
你不能预知明天，但是你可以利用今天；
你不能样样胜利，但是你可以事事尽心；
你不能…… 但是你可以……
本书将教你把不可能变成可能，把挫折变成一种力量，把烦恼变成一种快乐!

本书将启迪你，在未来的人生旅途中，从容一点，自信一点，潇洒一点，明智一点，开朗一点，随和一点，放松一点，想开一点，淡泊一点，能干一点，成功一点，快乐一点，幸福一点，同时烦恼少一点。

当你阅读本书时，你将明白这样一个道理：烦恼和快乐是两粒生命的种子。你在心田上撒播什么样的种子，生活之树便会结出什么样的果实。烦恼和快乐是两种生活的选择。如果你能够选择快乐，为什么要选择烦恼呢?烦恼和快乐是两种生存的方式。你选择’种生存方式，你就得接受一种人牛结局。烦恼和快乐都掌握在自己的手中。只要你愿意放弃烦恼，放飞快乐，你就随时都可以享受人生的美好。