想运动,却害怕枯燥;想减肥,却难以坚持;想保持健康,却找不到合适的方法……你和《超级腹腰功》基础版的主人公一样,曾经困惑,也和他一样,何其有幸——结缘“超级腹腰功”。
张峻斌教授的《超级腹腰功》基础版通过一位精通运动学的教授与一位肥胖的医学博士的趣味对话,开始了针对“大肚脯”的锻炼方法——超级腹腰功的讨论,同时穿插运动学理论,配以幽默风趣的绘本,让你在轻松的对话中:学到不挑场地、时间、无需任何器材的全身性健身法,有效减“腹”的同时,活络了全身机体;学到你想了解、又无从下手的运动健康知识;从更高远的视角审视我们的生活状态;对实现个人理想、提高个人修养有更多感悟。风靡台湾多年,两岸各界力荐,媒体争相推广。轻松、有趣、实用,翻开此书,清新运动风扑面而来,它将带给你充满活力与趣味的运动体验及健康体魄。

本书主要内容包括：毛泽东决意“倒向”苏联；周恩来、陈毅在昆明的日子、周恩来访问十四国随员轶闻、陈赓赴朝趣事、撤兵朝鲜的“拉锯战”、中美间的秘密会谈等。

本书共分为3篇13章：历史篇，简要介绍了宿迁的城市发展史；专题篇，对与宿迁城市发展密切相关的几个方面进行了专题论述；展望篇，描述了宿迁的发展规划、愿景及思考。

赵朴初先生是中国当代的佛教领袖、著名的书法家、诗词曲大家,杰出的社会活动家。但他非常谦虚,自称一生只有三事值得挂齿,即送难民参加新四军、在印度纪念泰戈尔100诞辰会议上和印度文化部长唇枪舌战,与日本佛教界发起了纪念鉴真的活动。
作为一个民主人士,朴老神奇地演绎了一个杰出的社会活动家的角色,把自己的名字深深的印在了那个多难而又值得记忆的时代;作为一个佛教领袖,他改进了被马克思主义批判的思想体系,与社会主义的现实运动紧密地结合在一起,令每一个宗教家赞叹;作为一个四代翰林的后裔,他在当代文化海洋中畅游,像一滴水那样,做到了永远不干。
让我们走进这条风光绮丽的禅河,去领略沿途的风光,分享莲花的清香。

本书从巴菲特的身世、生平出发,以巴菲特的创业历程、事业发展为线索,以巴菲特的投资经历为主要素材,结合巴菲特的家庭生活和对财富使用的态度,提炼出这位世界顶级投资大师的人生哲学、投资观念和财富观。本书旗帜鲜明地倡导价值投资理念,详尽地讲述了巴菲特投资实践的过程,向读者渗透理性投资的观念。书中引用了一些名人逸事,讽刺了股市黑嘴、并深刻揭示市场预测的不可靠性;通过巴菲特的语言对华尔街的本质有了一个更高的认识,对经济发展中的现象有了更明白的了解。 因为我们认为,老子的智慧可遍及全球。所以书中以巴菲特故事为经,以《道德经》原文为纬,用老子的智慧提炼巴菲特投资理念和处世哲学,也是以巴菲特故事来诠释《道德经》。使读者可以加深两个方面的理解。

本书共分六章，主要内容包括：能源旧话从火说起、从“依赖”到“放弃”话薪煤、液体能源的苦辣酸甜、电力能源时代、后来居上的气体能源等。

父亲的意义何在？迄今为止，这个问题并没有得到应有的研究，非常值得探讨。《理解父亲》主要以古今中外的名人为个案，尽可能客观地分析父亲对子女产生的多重影响，从而揭示父亲对于芸芸众生的重要意义。

《中华人民共和国史编年》是以编年体全面反映中华人民共和国各个领域重大史事的资料书，旨在为研究中华人民共和国史提供翔实可靠的史料，同时也为国内外读者查阅有关中华人民共和国史的资料提供方便。举凡涉及中华人民共和国政治、经济、文化、科技、教育、卫生、民族、社会、人口、宗教、疆域、地理、区划、灾害、气候、生态、资源、军事、国防、外交、对外联系和国际反应等方面的大事，均在编写之列。
当代中国研究所编著的《中华人民共和国史编年（1956年卷）》为《中华人民共和国史编年》第九卷，起止时间为1956年1月1日至12月31日。

《中华人民共和国史编年》是以编年体全面反映中华人民共和国各个领域重大史事的资料书，旨在为研究中华人民共和国史提供翔实可靠的史料，同时也为国内外读者查阅有关中华人民共和国史的资料提供方便。举凡涉及中华人民共和国政治、经济、文化、科技、教育、卫生、民族、社会、人口、宗教、疆域、地理、区划、灾害、气候、生态、资源、军事、国防、外交、对外联系和国际反应等方面的大事，均在编写之列。
《中华人民共和国史编年（1957年卷）》为《中华人民共和国史编年》第九卷，起止时间为1957年1月1日至12月31日。

本书以胡华的革命者和史学家双重身份的人生经历作为脉络，具体梳理了胡华半个世纪以来从事党史教学与研究的历史背景和思想轨迹、学术成果、教学成绩。

本书分历史篇、专题篇和展望篇三个部分,内容包括:南京城市文明的历程、曲折探索中前进的南京、天翻地覆慨而慷——迈向现代化的南京等。

本书分历史篇和专题篇两个部分，内容包括：古代常州城市的演变、近代常州城市的转型、新中国成立后常州城市的发展、改革开放后常州城市的升华等。

被设计师忽悠?与装修公司吵架?合同签得有猫腻?预算超支得厉害?流程安排成杯具?砸掉的墙又装回去?得意之作成失意?……每一部装修史都是血泪史,哪怕你精明强干赛过王熙凤,等你的房子装修后,还是会后悔遗憾得捶胸顿足。
早看这本书,这些装修中的糗事能躲过一大半!本书由当代中国出版社白领日记系列丛书金牌策划团队与搜狐家居合作,从搜狐焦点装修大学论坛数以万计的装修日记中精选出50篇稿件,关于装修中伤不起的雷区和误区,风趣、幽默、像读小说一样有趣。每一篇都是数千万网友用真金白银砸出来的血泪经验,每一则装修失败案例你都会遇到或都能避免,每一堂装修经验课你都可以马上用来实践操作。装修笨鸟撞墙控诉,装修强人倾囊相授,家装公司最不想告诉你的房产装修经,让你躲开装修雷区,装修前最应该看的书!

从容是一种智慧，一种深藏在灵魂深处的宽容。不抱怨，淡然面对人生百味。在烦乱的世间找到属于自己一份自己澄明清澈，享受属于自己的幸福生活。

本书主要内容包括：大众塑身运动的社会需求、大众塑身运动健身的科学理论知识、大众塑身运动的健康属性、大众塑身运动的健心属性等。

本书共分为十三章，主要阐述了武术的渊源、中国武术的思想内涵、中国武术的民间文化传统；主要介绍了武术运动项目的图解知识、套路创编、常用动作术语、竞赛规则以及裁判机制等内容。

本书主要内容包括：东江纵队的特点和精神；东江的民运工作及民主政权建设；在战火中磨炼；港九抗日游击战；实事求是的东纵领导人——林平等。

本书主要内容包括：武术运动的当代文化传承功能；武术运动的当代健身功能及社会价值；武术运动的当代技击属性及其攻防功能等。