“心脑相依”——老年心理和认知的正念干预

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9787576600667 / 孔丽，陈啸群 / 东南大学出版社 / 2022年04月

简介：正念是近年来在心理治疗和认知神经科学领域广受关注的心理疗法，在改善抑郁、焦虑、成瘾等心理问题方面的效果已有众多循证和脑机制研究支持。目前主流的正念练习主要针对青中年，而针对老年群体的适应性改编方案和实……