做自己的健康顾问

定价：¥25.00 旧书价：¥10.00 节约：¥15.00 库存： 店铺有售

9787508700786 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2004年05月 / 246页

简介：本书以两条主线贯穿始终，一条围绕健康理论展开，以专业、权威的论述向读者揭示现代人生理、心理健康问题的根源及相应解决之道，从专业理论角度指导人们构筑真正健康的人生。 另一条主线是每节后的健康小贴士，……

帮你走出睡眠误区

定价：¥29.00 旧书价：¥11.60 节约：¥17.40 库存： 店铺有售

9787508725215 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 244页

简介：医学专家带你走出睡眠误区，轻松拥有健康人生。 睡眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。根据观察，健康人能忍受饥饿长达三个星期之久，但人只要缺觉三个昼夜，人就会变得坐立不安，情……

长寿老人的养生之道

定价：¥18.00 旧书价：¥7.20 节约：¥10.80 库存： 店铺有售

9787801468550 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2004年01月 / 298页 / 约重0.310KG

简介：人们能否活过百岁?健康长寿是每个人追求的目标。本书收集了许多百岁老人、90岁老人,中国现代名人和古代名人,国外名人的养生之道,重点就他们的生理心理特点、生活习惯等方面加以介绍。书中收录的名人大多人生经……

养生是生命的财富——饮食养生

定价：¥25.00 旧书价：¥10.00 节约：¥15.00 库存： 店铺有售

9787508716657 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2007年08月 / 237页

简介：营养是一门学问，它专门研究营养平衡。随着经济发展和生活水平的提高，人们的生活方式发生了很大变化。面对丰富多彩的食品市场，人应该吃什么，怎么吃才能使生命更具活力和创造力，这是大家应该了解的。 饮食既……

心理养生

定价：¥26.00 旧书价：¥10.40 节约：¥15.60 库存： 店铺有售

9787508716596 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2008年01月 / 248页

适合人居环境的养生方式

定价：¥29.00 旧书价：¥11.60 节约：¥17.40 库存： 店铺有售

9787508725192 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2009年02月 / 220页

简介：人类已经认识到保护好生存环境是人类及一切生物健康和存在的基本前提。人们在爱护环境和保护环境的同时，也在不断地探索环境养生的方式方法，逐步增强适应环境变化的能力，努力达到与变化着的环境之间的平衡与和谐。

运动养生

定价：¥24.60 旧书价：¥9.80 节约：¥14.80 库存： 店铺有售

9787508716572 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社 / 2007年03月 / 227页

简介：运动是人类保养生命的主要方法，积极锻炼是保证身心健康的首要途径。古人云：“动则不衰”；现代科学家说：“生命在于运动”。因此，形成良好的运动习惯非常重要。良好的运动习惯是你从小为自己储存的健康资本。健康……

生活习惯与养生

定价：¥26.00 旧书价：¥10.40 节约：¥15.60 库存： 店铺有售

9787508716626 / 张清华 罗伟凡 / 中国社会出版社

简介：现实生活中，因为个人生活习惯不科学而造成的疾病或悲剧俯拾皆是。可以说，个人生活习惯的科学与否，都对人的健康有着不可估量的影响。但不少人认为习惯是一个人的“生活小事”，无足轻重，和健康长寿挂不上钩。但随……