健身球 形体塑造与瘦身训练

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9787560836362 / 蔡颖敏 邱建钢 / 同济大学出版社 / 2007年09月 / 133页

简介：本书在作者多年探索和实践精华的基础上，通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及与其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特点，建立了健身球训练的完整体系，总结归纳了健身球塑身所应包含的内……