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9787561336670 / (德)格弗里德·梅林 韩文佳 / 陕西师范大学出版社 / 2007年01月 / 273页
简介:一代又一代科学家不断地致力于研究:人的个人生活方式能够在多大程度上影响人的寿命?排除遗传因素和外界的影响,他能够为预防疾病作出哪些贡献?他如何能够有效地延缓衰老? 如今我们知道了答案。这首先在于合理……
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9787561332092 / 西格弗里德·梅林 / 陕西师范大学出版社 / 2006年03月 / 339页
简介:把健身当作预防疾病的措施 其间众多的科学研究都证明,为保持良好的身体状态而进行的健身训练 可以改善人体健康并延长人的寿命。原因很多: ● 针对性的耐力训练可以强健人的心肌,并使人体安静状 态下的脉……