吃对了,当然心情好!--驱除抑郁的饮食疗法

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9787122017192 / （英）马西（Massey A.） 。白垚垚 / 化学工业出版社 / 2008年02月 / 136页

简介：本书探讨了提高情绪的几种饮食方法，两个简单明了的观点始终贯穿其中——“一日五份”法和“一日三餐”法。本书也列出了很多让读者思考的食物，和易于在繁忙生活中操作的饮食小窍门。 近几年，人们越来越关注“情……