亚历山大健身技巧

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9787533523503 / (英)麦克唐纳 (英)内斯 庄则豪 杨婷 / 福建科学技术出版社 / 2004年08月 / 213页 / 约重0.100KG

简介：本书由4个部分组成。第一部分介绍了费德里克·麦特里亚斯·亚历山大及其研究的成果。第二部分讲述了人体的结构和功能,并介绍了如何在日常生活中实践亚历山大技巧的克制和引导原则。第三部分涉及就坐、躺下、书写以……