超市生鲜家常拌菜

定价：¥19.80 旧书价：¥7.90 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787538437577 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年04月 / 159页

简介：在筵席中，拌菜担负着“先声夺人”的重任，令人望而生津，增进食欲。其鲜艳的质感，多变的口味以及巧妙的搭配和美学艺术都是必不可少的。 拌菜可用的调料应有尽有，但多为复合口味。本书将拌菜的基础知识、适用范……

生鲜超市：家常米食·面条

定价：¥19.80 旧书价：¥7.90 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787538437713 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年02月 / 159页

简介：朴实的东西是最恒久的，中国人的日常饮食均以米食、面条为主，被称为主食。究其原因是制作简便快捷、营养丰富、美味适口， 本书为满足家族日常饮食改善的需要，分为“家常米粥”、“家常米饭”、“家常面条”三大……

时蔬·肉类巧搭配

定价：¥19.90 旧书价：¥4.90 节约：¥15.00 库存： 店铺有售

9787538460148 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2012年08月 / 191页 / 约重0.520KG

简介：《时蔬·肉类巧搭配》依据营养均衡的科学理论,将肉类与时蕊合理搭配,既兼顾了色、香、味,又保持了膳食中的营养素,指导读者获得健康的生活。 《时蔬·肉类巧搭配》根据家常菜的特点,在菜品的选取上沿用了原……

四季家常汤煲

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538441369 / 张奔腾 张恩来 / 吉林科学技术出版社 / 2009年06月 / 286页

简介：亲爱的朋友，你了解自己的内心世界吗?你知道如何给别人留下优秀的印象吗?你知道如何获得良好的人际关系吗?你知道如何通过掌控别人的心理实现有效的沟通吗?你面对社会上种种错综复杂的关系时，知道怎样让自己成为……

精选家常菜-美食红宝书大字版

定价：¥29.90 旧书价：¥11.96 节约：¥17.94 库存： 店铺有售

9787538454185 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2011年10月

简介：烹饪的魅力在于“以心入味，以手化食，以食悦，人，以人悦己。”本系列丛书以家常菜为主导，包括《精选家常菜》《经典家常菜》《新编家常菜》《实用家常菜》《家常小炒》《家常汤煲》共6本，涵盖了中国东西南北的传……

维生素使用手册

定价：¥19.90 旧书价：¥8.00 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787200067248 / 张奔腾 杨跃祥 摄影 / 北京出版社 / 2007年02月 / 160页

简介：在日常生活中，人们对每天所吃的食物却是知之甚少，指导人们进食的不是科学合理的膳食理念，而大多是自幼养成的饮食习惯。如果好习惯可以造就健康，那么诸多的饮食误区就可能给您的健康带来极大的隐患。所以，每天该……

辽东红楼宴

定价：¥80.00 旧书价：¥32.00 节约：¥48.00 库存： 店铺有售

9787538433531 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2006年09月 / 223页

简介：《红楼梦》是我国四大名著之首，是中国明末清初时期贵族生活的真实历史画卷，是满汉文化相融合的典范，是一部傲立于世界文学之林，反映中国封建社会的“百科全书”。 本书为辽东红楼宴的菜点精选，按筵席程序分为……

家常粤菜1000样

定价：¥29.80 旧书价：¥11.90 节约：¥17.90 库存： 店铺有售

9787538436358 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年05月 / 254页

简介：粤菜亦称广东菜，是中国八大菜系中最具影响力的地方风味菜。它以特有的菜式和韵味，精湛的烹饪技艺，广博的融合而独树一帜，得到了中外美食家们的一致认同和盛誉。 粤菜由广州菜、潮州菜、东江菜三大风味流派组成……

四季家常菜

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538441352 / 张奔腾 张恩来 / 吉林科学技术出版社 / 2009年06月 / 287页

简介：《黄帝内经》中指出：“智者之养生——必顺四时而适寒暑”，作为养生学中的一个重要组成部分的饮食养生，则是根据在不同季节的气候特点和人体生理特点，决定不同的饮食原则和要求。 本书从四季饮食健康讲起，分……

生鲜超市：家常面点

定价：¥19.80 旧书价：¥7.90 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787538437720 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年02月 / 159页

简介：享受自己在家做美味面点的乐趣，并不是件难事。如馒头、花卷、包子、饺子、饼及各种点心等，逢年过节、喜事临门时都会派上用场。 中国地大物博，各地物产、气候、民风、食俗都不尽相同，因此同样是做面点，从选料……

经典粤菜教室

定价：¥18.80 旧书价：¥7.50 节约：¥11.30 库存： 店铺有售

9787538442267 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2009年07月 / 191页

简介：粤菜亦称广东菜，与川菜、鲁菜、淮扬菜并称为中国四大菜系，是中国最具影响力的地方风味菜之一。它以特有的菜式和韵味，精湛的烹饪技艺，广博的融合而独树一帜，得到了中外美食家们的一致认同和盛誉。 粤菜由广州……

365吃香喝辣

定价：¥16.80 旧书价：¥6.70 节约：¥10.10 库存： 店铺有售

9787538432947 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2006年06月 / 155页

简介：“食无定味，适口者珍”。在烹调过程中，除了根据选配原料的性质控制好火候，再者就是调味最为重要了。酸、甜、苦、辣、咸、香、鲜，这七种不同的味道正如作曲家使用的音符，在家庭生活中演奏着动人的乐章。 本书选……

家常主食915样

定价：¥23.80 旧书价：¥9.50 节约：¥14.30 库存： 店铺有售

9787538435573 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2007年08月 / 223页

简介：吃饭不一定非得四菜一汤或大鱼大肉．实际上一盘营养均衡的炒饭、一盆滋味悠长的清粥、一块美味清新的点心、一张香甜酥脆的薄饼、一碗鲜香嫩滑的汤面，再配上一碟小菜或一碗清汤，就可以令自己和家人饱足一餐。 ……

家常徽菜1000样/中国传统菜系(中国传统菜系)

定价：¥29.80 旧书价：¥11.90 节约：¥17.90 库存： 店铺有售

9787538436303 / 张奔腾 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年01月 / 254页

简介：徽菜是安徽省的地方菜，也是中国八大菜系之一，它由皖南菜、沿江菜、沿淮菜三种地方风味构成，其特点是善于烧、炖，重火工、重原汁原味，口感以咸鲜为主，常用火腿佐味，以冰糖提鲜，放糖而不觉其甜，堪称徽菜绝技。……

家常川菜1000样/中国传统菜系

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538434309 / 张奔腾 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2007年01月 / 255页

简介：川菜是我国传统八大菜系之一，起源于古代的巴国、蜀国，到汉晋时期就已形成了自己的特色。川菜历经两千多年的凝练，吸收南北名家烹饪之长，逐渐形成了一套成熟而独特地烹饪艺术，尤以“一菜一格，百菜百味”最为叫绝……

经典鲁菜教室

定价：¥18.80 旧书价：¥7.50 节约：¥11.30 库存： 店铺有售

9787538442250 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2009年07月 / 191页

简介：鲁菜亦称山东菜，与川菜、粤菜、淮扬菜并称为中国四大菜系，是中国饮食文化的重要组成部分，它以其风味独特、制作精细，而享誉海内外。 鲁菜是我国覆盖面最广的地方风味菜系，遍及京津唐及东北三省。鲁菜讲究调味……

这样喝粥更营养/伦洋书坊·生活馆

定价：¥6.90 旧书价：¥2.80 节约：¥4.10 库存： 店铺有售

9787200062397 / 张奔腾 / 北京出版社 / 2006年01月 / 70页

简介：万物生长皆靠营养。营养是生命之本、健康之基、力量之源。营养也是使人具有充沛精力、聪明才智、建业之躯、理财之脑的重要保证。但是水可载舟，也可覆舟；食可养人，也能伤人。疾病缠身，祸起营养失调；健康人生，贵……

365营养早餐

定价：¥16.80 旧书价：¥6.70 节约：¥10.10 库存： 店铺有售

9787538432909 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2006年05月 / 155页

家常养生粥谱:巧做卷

定价：¥19.90 旧书价：¥8.00 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787200067163 / 张奔腾 杨跃祥 摄影 / 北京出版社 / 2007年02月 / 159页

简介：《伦洋生活馆》丛书分为健康和美食两大系列。通过阅读本套丛书，您会从中了解到各种常见食物的营养成分、保健功效、食用方法、饮食宜忌以及一些灵活实用的生活小常识。同时，每系列丛书都配有精心搭配的营养菜谱，并……

生鲜超市家常菜

定价：¥15.00 旧书价：¥6.00 节约：¥9.00 库存： 店铺有售

9787538435047 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2007年08月 / 223页

简介：中国第一本与超市原料部位细化同步的家常食谱。 本书教您认识生鲜超市，掌握采购窍门，了解处理方法，熟练烹任技能，并针对超市常见的156种细化原料，推荐了548款经济实用，营养健康的家常美食。 您可在……