家常汤煲羹粥846样

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538435870 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2007年10月 / 255页

简介：汤、煲、羹、粥是极富魅力的美味佳肴，其不仅有利于食物原料中各种营养成分和微量元素的保持，还能促进人体吸收，并可产生独特的功效，尤其是具有不同营养价值的原料搭配，更能起到意想不到的作用。 本书从健康、……

这样吃果更营养/伦洋书坊·生活馆

定价：¥6.90 旧书价：¥4.00 节约：¥2.90 库存： 店铺有售

9787200062427 / 张奔腾 / 北京出版社 / 2006年01月 / 70页

简介：万物生长皆靠营养。营养是生命之本、健康之基、力量之源。营养也是使人具有充沛精力、聪明才智、建业之躯、理财之脑的重要保证。但是水可载舟，也可覆舟；食可养人，也能伤人。疾病缠身，祸起营养失调；健康人生，贵……

从小爱吃的家常菜

定价：¥29.90 旧书价：¥5.00 节约：¥24.90 库存： 店铺有售

9787538460162 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2012年08月 / 287页 / 约重0.820KG

简介：本书介绍耳熟能详的经典老菜。全书分为蔬菜篇、畜肉篇、禽蛋篇、水产篇、食用菌篇、豆制品篇、主食篇七部分,详细介绍了各类菜肴的原料、调料、制作步骤,并附有精美的成品图片。

家常养生粥谱:巧做卷

定价：¥19.90 旧书价：¥8.00 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787200067163 / 张奔腾 杨跃祥 摄影 / 北京出版社 / 2007年02月 / 159页

简介：《伦洋生活馆》丛书分为健康和美食两大系列。通过阅读本套丛书，您会从中了解到各种常见食物的营养成分、保健功效、食用方法、饮食宜忌以及一些灵活实用的生活小常识。同时，每系列丛书都配有精心搭配的营养菜谱，并……

完美女性调养菜

定价：¥25.00 旧书价：¥5.00 节约：¥20.00 库存： 店铺有售

9787538459944 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2012年12月 / 159页 / 约重0.250KG

简介：《完美女性调养菜》由张奔腾主编,本书针对都市白领女性在美容、瘦身、经期保健等一系列问题,为您推荐唇齿留香的美食,在享受美食的过程中,逐渐改变了您没有意识到的饮食坏习惯,用科学时尚的饮食方案,调理您的五……

地球脑的觉醒——进化的下一次飞跃

定价：¥12.00 旧书价：¥4.80 节约：¥7.20 库存： 店铺有售

9787207061560 / 彼德·罗素 张文毅 贾晓光 / 黑龙江人民出版社 / 2004年01月 / 194页

简介：我希望你与我一起去做一次伟大的探险，探索人类在地球眼中的潜力，分享我对我们进化未来的憧憬。这次探险旅行将事业领我们超越时空，使我们站开来，重新注视人类，思考新的方式来看待我们自己与整个进化进程的关系。……

南北家常菜

定价：¥29.80 旧书价：¥11.90 节约：¥17.90 库存： 店铺有售

9787538440225 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2009年01月 / 335页

简介：适合不同地域人群品味的家常菜：中国著名烹饪大师、营养专家，从2万余款菜例中精选的，适宜南北各地家庭习做的家常菜，可满足全家人的口味需求，酸、甜、鲜、香、辣……必有一款适合你！ 111种细化原料，10……

家常主食915样

定价：¥23.80 旧书价：¥9.50 节约：¥14.30 库存： 店铺有售

9787538435573 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2007年08月 / 223页

简介：吃饭不一定非得四菜一汤或大鱼大肉．实际上一盘营养均衡的炒饭、一盆滋味悠长的清粥、一块美味清新的点心、一张香甜酥脆的薄饼、一碗鲜香嫩滑的汤面，再配上一碟小菜或一碗清汤，就可以令自己和家人饱足一餐。 ……

家常川菜1000样/中国传统菜系

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538434309 / 张奔腾 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2007年01月 / 255页

简介：川菜是我国传统八大菜系之一，起源于古代的巴国、蜀国，到汉晋时期就已形成了自己的特色。川菜历经两千多年的凝练，吸收南北名家烹饪之长，逐渐形成了一套成熟而独特地烹饪艺术，尤以“一菜一格，百菜百味”最为叫绝……

米面杂粮这样吃

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538436334 / 张奔腾 张恩来 / 吉林科学技术出版社 / 2009年03月 / 287页

简介：本书旨在成为您的“超市生活细节指南”，告诉您“米面杂粮这样吃”。 书中以22种生鲜超市常见的米面原料为例，在讲解原料营养价值、食疗功效、安全选购、放心贮存、烹调应用、烹调提示、实用偏方及饮食安全的同……

鱼虾蟹贝这样吃

定价：¥26.80 旧书价：¥10.70 节约：¥16.10 库存： 店铺有售

9787538436136 / 张奔腾 张恩来 / 吉林科学技术出版社 / 2009年01月 / 287页

简介：本书旨在成为您的“超市生活细节指南”，告诉您“鱼虾蟹贝这样吃”。 书中以47种生鲜超市常见的水产原料为例，在讲解原料营养价值、食疗功效、安全选购、放心贮存、烹调应用、烹调提示、实用偏方及饮食安全的同……

巧媳妇的私房菜-舌尖上的味道

定价：¥29.90 旧书价：¥11.96 节约：¥17.94 库存： 店铺有售

9787538460131 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2012年09月

家常汤煲-生鲜超市

定价：¥19.80 旧书价：¥7.90 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787538435955 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年01月

7天做好香浓熏酱菜

定价：¥18.00 旧书价：¥7.20 节约：¥10.80 库存： 店铺有售

9787538462906 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2012年11月 / 159页 / 约重0.450KG

简介：《7天做好》系列图书包括《美味小炒》《滋补汤煲》《花样主食》《爽口凉拌菜》《香浓熏酱菜》。图书按照7天为主线,以7类不同食材为线索,并且遵循家常菜简单、实用、经典的原则,选取一些食材易于购买、操作方法……

简单易做家常菜(彩图超值版)

定价：¥19.90 旧书价：¥8.00 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787200067187 / 张奔腾 / 北京出版社 / 2007年02月

伦洋生活馆健康系列-实用饮食本草 果蔬卷·家常菜版(彩图超值版)(伦洋生活馆健康系列)

定价：¥19.90 旧书价：¥8.00 节约：¥11.90 库存： 店铺有售

9787200067224 / 张奔腾 张奔腾 / 北京出版社 / 2007年01月 / 159页

简介：《伦洋生活馆》丛书分为健康和美食两大系列。通过阅读本套丛书，您会从中了解到各种常见食物的营养成分、保健功效、食用方法、饮食宜忌以及一些灵活实用的生活小常识。同时，每系列丛书都配有精心搭配的营养菜谱，并……

信仰的飞跃:约旦王后的传奇生活

定价：¥42.00 旧书价：¥16.80 节约：¥25.20 库存： 店铺有售

9787506025416 / （美）努尔·侯赛因 刘冰 张培芳 刘娟 / 东方出版社 / 2006年10月 / 377页

简介：本书讲述了一位美国女性如何驶入一个男人的心海，并融入他的祖国的非凡人生历程，故事情节跌宕起伏，引人入胜。 丽莎·哈拉比出生在一个声名显赫的阿拉伯裔美国家庭，在优越的环境中长大，1974年，丽莎毕业于……

家常浙菜1000样

定价：¥29.80 旧书价：¥11.90 节约：¥17.90 库存： 店铺有售

9787538436389 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年07月 / 254页

简介：浙菜是浙江菜的简称，是中国八大菜系中内容丰富、华贵高雅的代表。浙江素称“山水形胜之地”、“文化之邦”，人杰地灵，物华天宝，在这样的文化和自然背景下产生出来的浙菜也深深地烙上这一印记，耐人品味和推崇。 ……

家常鲁菜1000样

定价：¥29.80 旧书价：¥11.90 节约：¥17.90 库存： 店铺有售

9787538436341 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2008年06月 / 254页

简介：本书图文并茂，以家常鲁菜为主，既有传统名菜，又有新派创新菜。全书分为“凉菜篇”、“畜肉篇”、“水产篇”、“禽蛋篇”、“豆制品”、”蔬菜、食用菌篇”、“汤羹炖品篇”、“甜品篇”、“燕鲍参翅篇”、“主食篇……

365凉拌菜

定价：¥16.80 旧书价：¥6.70 节约：¥10.10 库存： 店铺有售

9787538432886 / 张奔腾 / 吉林科学技术出版社 / 2006年05月 / 155页

简介：凉菜作为开胃菜，是热菜的先导，有荤、有素，或荤素结合，并随着季节的变化，其口味及色彩千变万化，引诱人们渐入美食佳境。 本书依据季节的变化及原料的性质分蔬菜、瓜果、豆蛋、畜禽、水产等五大类，介绍365……