减糖瘦身营养餐555款

定价：¥68.00 旧书价：¥27.20 节约：¥40.80 库存： 店铺有售

9787518437054 / 日本主妇之友社 编；佟凡 译 / 中国轻工业出版社 / 2022年01月 / 256页

简介：近年来，越来越多的人开始利用减糖法减脂瘦身。然而，很多人不了解正确的减糖概念以及如何在日常饮食生活中科学减糖。 本书特邀曾经利用减糖法成功瘦身的糖尿病专家、营养师、美食家等，亲自讲解科学的减糖方法和减……

骨盆塑身操（完美无敌版）——酷点系列

定价：¥15.00 旧书价：¥6.00 节约：¥9.00 库存： 店铺有售

9787119037066 / 日本主妇之友社 吴朵桑 / 外文出版社 / 2004年08月 / 127页

简介：困扰女性的种种肥胖问题与身体不适，皆由骨盆畸形所引起。本书帮你熟悉自己的身体，发现存在的问题，最重要的是通过运动骨盆来矫正畸形、改善不适。骨盆运动是根本，辅助其他肢体动作，每一个部位、每一种姿势，从你……

我的家越住越大 日本极简风格居家收纳手册

定价：¥35.00 旧书价：¥14.00 节约：¥21.00 库存： 店铺有售

9787571313456 / (日)主妇之友社 / 江苏凤凰科学技术出版社 / 2020年10月

简介：本书内容包括： ◎让家越住越大的居家整理7大原则 ◎贯彻极简收纳理念的18个家庭案例全景展现 ◎职业收纳人草间雅子过剩物品淘汰法5步骤分享 ◎繁多物品也能保持美观的8项布置法 ◎玩转收纳的18款人气工……

酶力十足才健康 （全球最受追捧的酵素,唤醒人体健康好能量!!） 

定价：¥25.00 旧书价：¥10.00 节约：¥15.00 库存： 店铺有售

9787538185133 / 日本主妇之友社 / 辽宁科学技术出版社 / 2014年08月 / 176页

简介：《魅力十足才健康》是书中缘最新推出的金牌时尚保健书籍。酶（酵素）是人体细胞必不可少的六大营养素之一。受现代人的饮食习惯、生活环境以及生活节奏的影响，人体内缺酶的现象普遍十分严重。皮肤敏感、瘦不下来、容……

瑞丽化妆丛书--基础化妆(全彩铜版纸印刷)

定价：¥12.80 旧书价：¥5.10 节约：¥7.70 库存： 店铺有售

9787501938339 / (日)主妇之友社编 / 中国轻工业出版社 / 2003年01月 / 128页

简介：目录 Part 1妆前ABC 脸部结构 冷色和暖色 五种肌肤 化妆步骤 洁肤与护肤 Part 2 闪亮美眸 眼妆基础 眼妆造型 Part 3完美妆容 粉妆基础 唇妆基础 腮红基础 眉妆基础 鼻妆基……

10分钟椅子保健操(完美无敌版)/酷点系列

定价：¥15.00 旧书价：¥6.00 节约：¥9.00 库存： 店铺有售

9787119037073 / 译者 吴天送 日本主妇之友社 / 外文出版社 / 2004年08月

简介：《10分钟》“椅子保健操”是以增进健康为目的，让深层肌肉与全身关节得到合理锻炼的运动。它可以利用家务或是工作，学习的空余时间进行，常做可以达到消除疼痛，改善不良身材，塑造完美体形的效果。它的最大优点就……

与大自然亲密接触的绿色家居装饰

定价：¥38.00 旧书价：¥15.20 节约：¥22.80 库存： 店铺有售

9787534981142 / 日本主妇之友社 姚维 / 河南科学技术出版社 / 2016年08月 / 96页

色彩 照明 厨房：室内设计入门基础课程

定价：¥69.80 旧书价：¥27.90 节约：¥41.90 库存： 店铺有售

9787568057691 / (日)主妇之友 / 华中科技大学出版社 / 2020年10月 / 192页

简介：本书结合日常工作中发现的问题加以研究，阐述了室内设计与陈设领域色彩学习的观点和想法。在编写上力求直观生动，采用了大量的实例照片进行理论联系实际的探讨，语言生动活泼，图片编排有序，理论清晰易懂。比如餐厨……

女子独居指南（写给每一个独居女孩的美好生活提案）

定价：¥68.00 旧书价：¥27.20 节约：¥40.80 库存： 店铺有售

9787559467652 / 日本主妇之友社著 快读慢活 出品 / 江苏文艺出版社 / 2022年05月 / 184页

简介：这是一本细节满满、实用贴心的独居生活百科，是写给每一个独居女孩的美好生活提案！ 本书详细介绍了关于独居生活的方方面面，包含找房避坑指南、独居安全事项、房间改造与整理、生活开销管理以及一人食方案等7大方……

每日甜点

定价：¥46.00 旧书价：¥18.40 节约：¥27.60 库存： 店铺有售

9787512210929 / 日本主妇之友社 / 中国民族摄影艺术出版社 / 2018年04月

发型与配饰(美发最前沿)

定价：¥28.00 旧书价：¥11.20 节约：¥16.80 库存： 店铺有售

9787534122675 / (日)主妇之友社 吴晓维 (日)主妇之友社 / 浙江科学技术出版社 / 2006年01月 / 79页

药草茶图鉴

定价：¥59.00 旧书价：¥23.60 节约：¥35.40 库存： 店铺有售

9787559203878 / 日本株式会社主妇之友社 / 北京美术摄影出版社 / 2021年01月 / 168页

简介：本书精选了25种在世界范围内广泛种植的具有代表性的药草茶，图文并茂地介绍了关于药草茶的趣闻及其功效特点。另外还介绍了85种虽然不是很普及，但也较受欢迎的药草茶，为想要积累更多专业知识以及想要认识更多有……

可爱发型——魅力BOOK

定价：¥12.80 旧书价：¥5.10 节约：¥7.70 库存： 店铺有售

9787501945184 / 日本主妇之友社 何琰 / 中国轻工业出版社 / 2005年01月 / 127页

简介：强势推出袖珍魅力Book，时尚&实用让你心动无限。 时尚94款潮流发型，脸型与发型的搭配技巧，下一刻就能让你获得超级人气。

充满DIY乐趣的日式家居装饰：打造时尚两人小窝

定价：¥38.00 旧书价：¥15.20 节约：¥22.80 库存： 店铺有售

9787534981036 / 日本主妇之友社 黄辉 / 河南科学技术出版社 / 2016年08月 / 96页

猫咪能有什么坏心思：猫咪养成二三事*

定价：¥52.00 旧书价：¥20.80 节约：¥31.20 库存： 店铺有售

9787574215856 / (日)主妇之友社 / 天津科学技术出版社 / 2023年09月

一人餐 一个人也要食全食美

定价：¥58.00 旧书价：¥23.20 节约：¥34.80 库存： 店铺有售

9787512210486 / 日本主妇之友社 / 中国民族摄影艺术出版社 / 2017年11月

聪明孩子都爱玩的折纸游戏 5-7岁

定价：¥29.80 旧书价：¥11.92 节约：¥17.88 库存： 店铺有售

9787534945984 / （日）主妇之友社 何���一 / 河南科学技术出版社 / 2010年08月 / 125页

简介：本书介绍了45款适合5-7岁孩子玩的折纸作品，有各种日常用品、昆虫、恐龙等。通过这些折纸练习，可以帮助提高孩子对图形的认知能力，训练手的动作灵活性并促进大脑发育，也可培养他们独立思考、解决问题的能力。

图解住宅设计材料应用

定价：¥78.00 旧书价：¥31.20 节约：¥46.80 库存： 店铺有售

9787568057462 / ［日］主妇之友社 / 华中科技大学出版社 / 2020年11月 / 192页

简介：本书主要介绍了打造舒适住宅的“素材”，结合丰富的配图和文字，对家庭装修中应用*广泛且*能够体现装修效果的主要装修材料进行了重点标注，目的就是想通过精彩的设计案例，让读者能够在装修之前就了解到，不同的装……

缤纷的容器花园——各式容器中花卉的配植方法（温馨家园花卉装饰）9

定价：¥26.00 旧书价：¥10.40 节约：¥15.60 库存： 店铺有售

9787503828706 / 日本主妇之友社 张伟 / 中国林业出版社 / 2001年09月 / 103页

简介：本书以组合盆花的实例及建议，为您选择组合盆花的植物提供参考，同时也大量叙述了栽培方法，一定可以让您创作出更优美的容器花园，书中介绍了春、夏、秋、冬四季庭院组合盆花的方法，本书图文并茂，条理清晰，色彩新……

美味饮食治疗成人病：防治高血压家常菜

定价：¥19.50 旧书价：¥7.80 节约：¥11.70 库存： 店铺有售

9787543311411 / （日）藤井润 泷口操 台湾主妇之友出版社 / 天津科技翻译出版公司 / 1999年09月 / 159页

简介：本书的目的只是为了稳定血压，为各位介绍美味易做的料理，编辑时不只是注意到早餐、午餐、晚上餐的菜单，同时也考虑到食用者能够自由的选择，能够毫不勉强的享受饮食之乐。为了预防及改善高血庄，若能长期持续健康美……