本教材在编写中突出了以下特点:
健身性与文化性相结合。通过健身知识和方法的学习,达到锻炼身体、增进健康的目标,是本教材选编内容的主要标准。所以,教材紧扣课程的主要目标,把“健康**”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,并贯穿于教材之中。为满足大学生对体育有更多更深入了解的需要,在内容编写中还注重了文化性,比如增加了“奥林匹克运动”的介绍。
科学性与可接受性相结合。体育锻炼需要科学理论知识的指导,才能取得良好效果。教材内容选编中,既精选了体育锻炼与增进健康方面的科学原理,同时也注意吸收新的科研成果和知识。在选取和编写这些内容时,又考虑到学生身心发展规律和兴趣爱好,为学生所用,便于自学、自练。
选择性与时效性相结合。在运动项目的选编中,我们选取了目前大学生喜爱的一些运动项目进行了介绍,力求锻炼身体的方法丰富多彩,为学生提高较大的选择空间。同时,这些运动项目大都是在高校现有场地设施条件下能够开展的项目,可以通过学生课内外锻炼,取得促进学生健康发展的实效。
时代性与民族性相结合。在健身知识的选编中,既有现代体育运动科学知识的阐述,也吸收了传统养生保健知识精华。在运动项目的选编中,既

**章 体育概述
【学习目标和要求】明确和掌握体育的概念和基本组成;认识体育所具有的各项功能;了解目前我国大学体育的发展状况。
**节 体育的概念和组成
一、体育的概念
19世纪60年代以后,随着近代体育的传人,“体育”(physical education)一词开始在我国使用。这时的体育主要��与维持和发展身体的各种活动有关联的一种教育过程。近几十年来,随着社会的进步,体育实践的不断发展,以及世界各种文化的交流、融会,体育在其内容、形式、方法上不断增多、扩大的同时,又逐步分化出身体教育、竞技运动和身体锻炼三个既有区别、又相互联系的组成部分。现代体育已逐渐发展成为一种与教育和文化相并列的新体系。
目前,在我国,“体育”一词具有广义和狭义两种解释。广义的体育亦称体育运动,是指人类为适应自然和社会,以身体练习为基本手段而自觉地改善自我身心和开发自身潜能的社会实践活动。简而言之,体育是人类以自身运动为主要手段改造自我身心的行为或过程。
狭义的体育亦称体育教育,是指通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的有计划的教育过程。它是教育的组成部分,是培养全面发展的人的一个重要方面。
二、体育的组成
广义的体育的三个组成部分——身体教育、竞技运动、身体锻炼三者共同构成了广义体育的整体。它们都是以身体练习为基本手段,都要全面发展身体和增强体质,并且都有教育、教学和竞赛等因素。但由于三者的主要目的、主要形式和方法的不同,因而他们又各自独立,在发展过程中,从内容、组织、制度等方面都形成了独立的体系,并发挥着各自的功能。目前普遍认为,体育有学校体育、竞技体育和群众体育三个主要组成部分。
……

前言
**章 体育概述
第二章 体育与健康
第三章 体育锻炼
第四章 体育锻炼的卫生保健
第五章 运动竞赛
第六章 体育欣赏
第七章 奥林匹克运动
第八章 田径
第九章 篮球
第十章 足球
第十一章 排球
第十二章 手球
第十三章 乒乓球
第十四章 羽毛球
第十五章 网球
第十六章 武术
第十七章 瑜伽
第十八章 健美操
第十九章 体育舞蹈
第二十章 街舞
第二十一章 轮滑
第二十二章 体适能
参考文献