书摘
心理学家得出结论:对于一个情绪低落的人来说,增加社会交往,可以
让他重新振作。
*近,美国做了一项民族快乐指标的调查,在22个**两万多人中展开
。中国只有9%的人认为自己是个快乐的人,而美国是中国的5倍。
我们获得的财富和成就越多,就需要更多的物质来提升快乐的程度。相
比之下,美国人的财富是快乐的资本,而我们的财富却成了快乐的累赘。
弥尔顿说:“意识本身可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱
。”而佛法说:“应观法界性,一切唯心造。”他们说了同一件事,就是我
们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身,而是我们看问题的态
度和观念。信仰能带给我们一些答案,它化解痛苦,给予我们精神力量……
有信仰的家庭比没有信仰的家庭快乐,无论是哪一种信仰。
我们需要学习一门营养学,关于玩乐的:开心、笑闹、纯真、疯狂……
我们需要将“闷骚”改为“明骚”,我们需要有靓丽的笑容在脸上,我们需
要有健康积极快乐的人生。做事的时候如果自己都不快乐,为什么还要去做
呢?不��的人,不同的生活态度,会产生完全不同的人。
你可能挺为难的,一个不快乐了半生的人是不会轻易明白什么是快乐的
,还好你有了这本书,你多了一个改变的机会!
快乐是人生的阳光。当你家窗户的自然光被遮住的时候你会去维权,当
你心灵的阳光被遮住的时候要自己去打开。人生的阳光外人是挡不住的,只
有自己遮挡自己。
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